Góra
BABECZKI ORZECHOWE LOW CARB – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
4077
single,single-post,postid-4077,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

BABECZKI ORZECHOWE LOW CARB

20160901_153036 (2)

BABECZKI ORZECHOWE LOW CARB

SKŁADNIKI:

  • 30 g oleju kokosowego KUP
  • 70 g odżywki białkowej KUP
  • 35 g masła orzechowego KUP
  • 50 g mleczka kokosowego KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • zblenduj wszystkie składniki
  • gotową masę przełóż do silikonowych foremek na muffinki i odstaw do lodówki na całą noc

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada 1/3 porcji

1Komentarz
  • Aga

    Wyśmienite .. nie sądziłam, że jedna babeczka może na tak długo sycic

    16 grudnia 2016 o 12:03 Odpowiedz

Dodaj komentarz