Góra
DAKTYLOWE CIASTECZKA Z PATELNI – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5699
single,single-post,postid-5699,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

DAKTYLOWE CIASTECZKA Z PATELNI

6

DAKTYLOWE CIASTECZKA Z PATELNI

SKŁADNIKI:

  • mąka ryżowa 30g KUP
  • jaja 2szt
  • daktyle 20g KUP
  • len 10g KUP
  • erytrytol 15g KUP
  • cynamon cejloński KUP
  • aromat FUNKY FLAVORS KUP
  • masło ghee 5g KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • erytrytol zmiel na pył
  • jajka wbij do miski i połącz z mąką, lnem, erytrytolem, kroplą aromatu i cynamonem – dokładnie wymieszaj
  • daktyle pokrój na drobne kawałki, dołóż do ciasta i wymieszaj
  • na patelni ( użyj naleśnikowej!) rozpuść masło, wlej masę i smaż na małym ogniu z obu stron

TIP: z gorącego placka możesz wyciąć szklanką „ciastka” nie wszystkie będą miały ten sam kształt – liczy się smak i przyjemniejsza forma jedzenia

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20
Brak komentarzy

Dodaj komentarz