Góra
B0-10 W40 T10 – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
81
archive,category,category-b0-10-w40-t10,category-81,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

B0-10 W40 T10

20170905_092518 (2)

MAKARON Z KURKAMI

SKŁADNIKI: makaron 100g kurki 200g cebula masło ghee 20g KUP sól himalajska KUP natka pietruszki pieprz czarny SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: makaron ugotuj w osolonej wodzie cebulę pokrój w drobną kostkę, kurki umyj i osusz na patelni rozgrzej masło ghee i zeszklij cebulę dodaj kurki, sól i pieprz...

SKŁADNIKI: makaron 100g ...

Zobacz więcej
20170825_174314 (2)

JAGLANY SNICKERS

SKŁADNIKI na ciasto: kasza jaglana 200g 3 jajka erytrytol 160g KUP masło orzechowe 70g KUP bezglutenowy proszek do pieczenia - płaska łyżeczka aromat Funky Flavors ( idealnie pasują wszystkie orzechowe i tiramisu) KUP PAM KUP SKŁADNIKI na karmel: daktyle 200g KUP masło orzechowe 70g KUP sól...

SKŁADNIKI na ciasto: kas...

Zobacz więcej
20170718_131529 (2)

WEGAŃSKIE LODY ORZECHOWO-BANANOWE

SKŁADNIKI: banany 300g masło orzechowe 50g KUP ksylitol 15g KUP sól himalajska - szczypta KUP maliny 100g SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: wszystkie składniki (oprócz malin) zblenduj na gładki krem, przełóż do sylikonowych foremek i włóż do zamrażalki. wyciągnij z zamrażalki na 10 minut przed jedzeniem Rozkład makroskładników dla moich...

SKŁADNIKI: banany 300g ...

Zobacz więcej
20170614_163703 (2)

ZIELONY KREM Z OGÓRKA, JABŁKA I AWOKADO Z EKSPRESOWĄ BUŁECZKĄ JAGLANĄ

SKŁADNIKI ZIELONY KREM: awokado ok.140g jabłko 140g ogórek 230g cytryna imbir KUP kurkuma KUP sól himalajska KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: awokado i ogórka  zblenduj jabłko pokrój w drobną kostkę dodaj do smaku sól,imbir, kurkumę,łyżkę soku z cytryny i pokrojone jabłko - wymieszaj i podziel na porcje SKŁADNIKI NA...

SKŁADNIKI ZIELONY KREM: ...

Zobacz więcej
20170507_204752 (2)

BEZGLUTENOWE BROWNIE POMARAŃCZOWE

SKŁADNIKI: banany 4 szt ok.600g jajka 4 szt erytrytol 200g KUP cynamon cejloński KUP mąka gryczana 100g KUP mąka ryżowa 100g KUP gorzka czekolada 50g masło ghee 50g KUP soda oczyszczona - łyżeczka otarta skórka z całej pomarańczy łyżka soku z pomarańczy sól himalajska KUP ...

SKŁADNIKI: banany 4 szt ...

Zobacz więcej
20170412_212423 (2)

BEZGLUTENOWE KOPYTKA ZE SZPINAKIEM

SKŁADNIKI: 500g ziemniaków 20g mąki ziemniaczanej 100g mąki ryżowej KUP 100g świeżego szpinaku 35g masła ghee KUP sól himalajska KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ziemniaki ugotuj i ostudź zimne ziemniaki zetrzyj na tarce szpinak dokładnie zblenduj masło rozpuść do startych ziemniaków dodaj zblendowany szpinak, mąkę ziemniaczaną, ryżową, roztopione masło...

SKŁADNIKI: 500g ziemniak...

Zobacz więcej