Góra
Fit Smaki Jesieni – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
91
archive,category,category-fit-smaki-jesieni,category-91,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

Fit Smaki Jesieni

20171012_120326 (2)

BEZGLUTENOWE KOPYTKA Z DYNIĄ

SKŁADNIKI: kopytka: 500 g ziemniaków, obranych i ugotowanych 140 g dyniowego puree (info na dole) kurkuma KUP len mielony 10g KUP sól himalajska KUP mąka ryżowa 25g KUP mąka ziemniaczana 25g dodatkowo: mąka ryżowa do podsypania 40g KUP zasmażka: cebula czerwona papryka imbir KUP czosnek niedźwiedzi KUP masło...

SKŁADNIKI: kopytka: 5...

Zobacz więcej
20171001_203925 (2)

BEZGLUTENOWE PANCAKES DYNIOWE

SKŁADNIKI: puree z dyni 100g (sposób przygotowania puree znajdziesz niżej) mąka jaglana 100g KUP mleko migdałowe/woda 115g KUP len mielony 7g KUP olej kokosowy 10g KUP erytrytol 50g KUP bezglutenowy proszek do pieczenia (pół łyżeczki) cynamon cejloński KUP sól himalajska KUP PAM KUP opcjonalnie syrop...

SKŁADNIKI: puree z dyni ...

Zobacz więcej
20171001_140036 (2)

DYNIOWE AMARANTUSKI

SKŁADNIKI: amarantus ekspandowany 30g KUP odżywka białkowa 30g KUP pure z dyni 300g (sposób przygotowania puree znajdziesz niżej) daktyle 50g KUP orzechy włoskie 25g cynamon cejloński KUP aromat orzech włoski KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: daktyle namocz w gorącej wodzie (10min) dokładnie odsącz i zblenduj orzechy pokrój wszystkie składniki...

SKŁADNIKI: amarantus ek...

Zobacz więcej
20171001_144800 (2)

DYNIOWA JAGLANKA

SKŁADNIKI: płatki jaglane 35g KUP pure z dyni 60g (sposób przygotowania puree znajdziesz niżej) odżywka białkowa 15g KUP jabłko 70g orzechy włoskie 30g erytrytol 15g KUP cynamon cejloński KUP woda 60g SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: płatki jaglane i erytrytol wsyp do miseczki, zalej wrzątkiem i odstaw orzechy i...

SKŁADNIKI: płatki jagla...

Zobacz więcej
20171001_155001 (2)

KURCZAK W SOSIE DYNIOWYM

SKŁADNIKI: filet z kurczaka 120g puree z dyni 180g (sposób przygotowania puree znajdziesz niżej) kasza gryczana niepalona 80g KUP papryka cebula masło ghee 25g KUP mleczko kokosowe 70g KUP imbir KUP cynamon cejloński KUP curry KUP sól himalajska KUP pieprz czarny woda około 40g świeża...

SKŁADNIKI: filet z kurcz...

Zobacz więcej