Góra
KLOPSIKI Z KARKÓWKI WIEPRZOWEJ – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3902
single,single-post,postid-3902,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

KLOPSIKI Z KARKÓWKI WIEPRZOWEJ

KLOPSIKI Z KARKÓWKI WIEPRZOWEJ

SKŁADNIKI:
  • 200 g karkówki wieprzowej mielonej
  • 1 jajko
  • 20 g masła ghee KUP
  • 1 cebula
  • majeranek 
  • mix przypraw do mięs KUP
  • sól himalajska KUP
  • pieprz
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • mięso mieszamy z jajkiem i posiekaną drobno cebulą
  • dodajemy przyprawy i formujemy cztery małe klopsiki
  • smażymy kilka minut na maśle

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada pół porcji 

Brak komentarzy

Dodaj komentarz