Makaron z proteinowym sosem truskawkowym | Alicja Janowicz Fitness Motivation

fade

3816

post-template-default,single,single-post,postid-3816,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-6.9.0,vc_responsive

MAKARON Z PROTEINOWYM SOSEM TRUSKAWKOWYM

B20 W40 T10 ~ 330kcal

MAKARON Z PROTEINOWYM SOSEM TRUSKAWKOWYM

SKŁADNIKI:

makaron BEZGLUTENOWY ryżowy 80 g KUP
truskawki 200 g
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 40 g KUP
wiórki kokosowe 15 g
płatki migdałowe 15 g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu
truskawki, odżywkę, migdały i wiórki zblenduj
gotowym sosem polej makaron

TIP: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T10 – na posiłek przypada 1/2 przepisu