Góra
MAKARON Z PROTEINOWYM SOSEM TRUSKAWKOWYM – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3816
single,single-post,postid-3816,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

MAKARON Z PROTEINOWYM SOSEM TRUSKAWKOWYM

20160901_172015-2B-25282-2529.jpg

MAKARON Z PROTEINOWYM SOSEM TRUSKAWKOWYM

SKŁADNIKI:
  • 80 g makaronu z pszenicy durum
  • 200 g truskawek
  • 40 g odżywki białkowej kokosowej KUP
  • 15 g wiórek kokosowych
  • 15 g płatków migdałowych
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu
  • truskawki, odzywkę, migdały i wiórki zblenduj
  • gotowym sosem polej makaron

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T10 – na posiłek przypada pół porcji

Brak komentarzy

Dodaj komentarz