Góra
ORZECHOWE BABECZKI LODOWE – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3837
single,single-post,postid-3837,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

ORZECHOWE BABECZKI LODOWE

ORZECHOWE BABECZKI LODOWE

SKŁADNIKI:
  • 30 g suszonych daktyli KUP
  • 15 g odzywki białkowej KUP
  • 25 g masła orzechowego KUP
  • pół banana małego – ok. 70 g
  • 15 g migdałów
  • aromat funky flavors marcepan KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • daktyle zalej woda i odstaw na 15 min
  • odsącz daktyle, dodaj odżywkę, masło orzechowe, łyżkę wody i dwie krople aromatu, a następnie wszystko zblenduj rozłóż do foremek
  • banana blenduj osobno i włóż na masę orzechową
  • zamrażaj przez noc

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 

 

Brak komentarzy

Dodaj komentarz