Góra
PROTEINOWA JAGLANKA Z FIGAMI – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5650
single,single-post,postid-5650,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

PROTEINOWA JAGLANKA Z FIGAMI

20171012_130020 (2)

PROTEINOWA JAGLANKA Z FIGAMI

SKŁADNIKI:

  • płatki jaglane 30g KUP
  • mleko migdałowe 80g KUP
  • odżywka białkowa 15g KUP
  • masło orzechowe  35g KUP
  • figa 60g
  • aromat Funky Flavors KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • płatki jaglane zalej gorącym mlekiem migdałowym i poczekaj aż przestygną
  • do płatków dodaj odżywkę białkową i dwie kropelki aromatu – wymieszaj i przełóż do słoika
  • na wierzch dodaj masło orzechowe i figę

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20

Brak komentarzy

Dodaj komentarz