PROTEINOWE KR脫WKI
#艣niadanie tu #艣niadanko tam… ja swojego nikomu nie oddam 馃槀
A tak serio, to ile razy budz膮c si臋, masz ochot臋 na CO艢 s艂odkiego?
Dro偶d偶贸wa to nud贸wa 馃槤 te sklepowe gnioty to nawet smaku nie maj膮,
wiem bo pr贸bowa艂am 馃榿 No i wiesz co Ci powiem? …
powiem Ci, 偶e prawdziwy raj to nie palmy i ciep艂e kraje.
Prawdziwy raj 馃槏 #sobota #s艂o艅ce i PROTEINOWE KR脫WKI
z mas艂a orzechowego zamiast bu艂ki z serem czy innego bana艂u 馃檮
Kto pr贸bowa艂 ten wie… kto jeszcze nie, ten musi nadrobi膰 馃憛
SZTOSIWO prze Pa艅stwa 馃挘 SZTOSIWO 馃槏
SK艁ADNIKI:
- pasta z orzech贸w nerkowca 100 g KUP
- olej kokosowy 50 g
- od偶ywka bia艂kowa BEZ LAKTOZY (wybierz sw贸j smak) 80 g KUP
- woda 10 g
- aromat BEZ CUKRU I T艁USZCZU (wybierz sw贸j zapach) KUP
SPOS脫B PRZYGOTOWANIA:
- rozpu艣膰 olej kokosowy i wymieszaj z mas艂em orzechowym
- dodaj od偶ywk臋 bia艂kow膮, aromat i letni膮 wod臋
- dok艂adnie wymieszaj i przelej do pi臋ciu silikonowych foremek na muffinki
- wstaw do lod贸wki na ca艂膮 noc
- smacznego
TIP 1: Wszystkie moje pasty orzechowe (kawow膮, w艂osk膮, laskow膮, nerkowcow膮, migda艂ow膮 i fitell臋) mo偶esz stosowa膰 zamiennie – ilo艣膰 nie ulega zmianie. Zawsze u偶yj tyle ile wyznaczy艂am w przepisie.
Dominika J
Jakie to jest pyszne 馃構馃構