Góra
PROTEINOWY KOGEL MOGEL Z KOKOSEM – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5400
single,single-post,postid-5400,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

PROTEINOWY KOGEL MOGEL Z KOKOSEM

20170521_152719 (2)

PROTEINOWY KOGEL MOGEL Z KOKOSEM

SKŁADNIKI:

  • żółtko jaja 3 szt
  • odżywka białkowa 15g KUP
  • erytrytol 20g KUP
  • aromat Funky Flavors KUP
  • wiórki kokosowe 10g
  • kakao 5g
  • woda 10g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • erytrytol zmiel na pył
  • żółtka wbij do kubka
  • do żółtek dodaj odżywkę, kakao, erytrytol, dwie krople aromatu i wodę – dokładnie ubij łyżeczką jak kogel mogel
  • przełóż do słoiczka 😉  posyp kokosem i zjedz 🙂

Ps. u mnie dodatkowo kilka płatków mniszka lekarskiego do ozdoby 😉

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T20

Brak komentarzy

Dodaj komentarz