Góra
PROTEINOWY PUDDING CHIA Z MALINAMI I GALARETKĄ – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5560
single,single-post,postid-5560,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

PROTEINOWY PUDDING CHIA Z MALINAMI I GALARETKĄ

20170809_072240 (2)

PROTEINOWY PUDDING CHIA Z MALINAMI I GALARETKĄ

SKŁADNIKI:

  • mleczko kokosowe 100g KUP
  • chia 10g KUP
  • odżywka białkowa, u mnie smak wanilia 20g KUP
  • galaretka ZERO KALORII malina KUP
  • maliny 30g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • mleczko kokosowe o temperaturze pokojowej połącz z odżywką białkową i chia  – DOKŁADNIE wymieszaj i przełóż do naczynia
  • odstaw do lodówki na na całą noc
  • na gotowy pudding włóż dwie łyżeczki galaretki i świeże maliny

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T20

Brak komentarzy

Dodaj komentarz