Góra
PUDDING JAGLANY Z GRANATEM – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3889
single,single-post,postid-3889,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

PUDDING JAGLANY Z GRANATEM

PUDDING JAGLANY Z GRANATEM

SKŁADNIKI:
  • 50 g kaszy jaglanej
  • 70 g nasion granatu
  • 70 g mleczka kokosowego KUP
  • 25 g odżywki białkowej KUP
  • 150 ml mleka migdałowego KUP
  • kakao
  • cynamon cejloński KUP
  • erytrytol KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • kasze jaglaną ugotować według przepisu na opakowaniu i wystudzić
  • odżywkę białkową zmieszać ze mleczkiem kokosowym i mlekiem migdałowym
  • wszystkie składniki połączyć, zblendować i posypać nasionami granatu

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
Cheat meal ~500 kcal

Brak komentarzy

Dodaj komentarz