Góra
PUDDING JAGLANY – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3880
single,single-post,postid-3880,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

PUDDING JAGLANY

PUDDING JAGLANY

SKŁADNIKI:
  • 25 g płatków jaglanych KUP
  • banan ok. 60 g
  • 100 ml mleka migdałowego KUP
  • 15 g odżywki białkowej KUP
  • 35 g masła orzechowego KUP
  • cynamon cejloński KUP
  • aromat funky flavors biszkopt KUP
  • erytrytol KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • płatki jaglane zalewamy niewielką ilością wrzątku
  • odżywkę białkową rozpuszczamy w mleku migdałowym 
  • wszystkie składniki blendujemy na gładką masę

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20

2 Komentarze
  • Madziaaa

    PYCHOTKA !!!

    9 lutego 2017 o 13:41 Odpowiedz
    • alicjajanowicz

      Dziękuje 🙂

      19 lutego 2017 o 19:09 Odpowiedz

Dodaj komentarz