SAŁATKA Z BROKUŁAMI, JAJKIEM I SOSEM CZOSNKOWYM

• jajka klasa L 3 szt.
• majonez (np. Winiary) 20 g
• brokuły
• pomidor
• cebula
• koperek
• czosnek
• przyprawa do sałatek KUP
• sól himalajska KUP
• przyprawa do pomidorów KUP

• różyczki brokuła ugotuj z dodatkiem soli tak, aby pozostały chrupkie i ostudź
• pomidory i koperek pokrój
• do majonezu dolej odrobinę wody, przyprawy oraz wyciśnięty przez praskę czosnek
• na talerzu ułóż warzywa i jajka
• polej sosem i posyp koperkiem
• smacznego

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada cały przepis

drukuj