Góra
SAŁATKA Z ŁOSOSIEM I JAJKAMI – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3906
single,single-post,postid-3906,single-format-standard,eltd-core-1.0,alicja janowicz blog-ver-1.3.1,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive

SAŁATKA Z ŁOSOSIEM I JAJKAMI

SAŁATKA Z ŁOSOSIEM I JAJKAMI

SKŁADNIKI:
  • Łosoś wędzony 120 g
  • 2 jajka
  • pomidor
  • papryka
  • rukola
  • musztarda francuska
  • cytryna
  • 20 g oliwy z oliwek
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • łososia, ugotowane wcześniej jajka oraz warzywa kroimy i mieszamy
  • w osobnym naczyniu mieszamy musztarde, sok z cytryny oraz oliwe z oliwek i polewamy sałatkę   

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada pół sałatki

Brak komentarzy

Dodaj komentarz