SAŁATKA ZIEMNIACZANA Z PIECZONYM ŁOSOSIEM

Ugotowane ziemniaki ➕ pieczony łosoś 🔜 mega sałatka 💚 a #MakroSięZgadza 💯

W prostocie siła 💪 I nie oznacza to wcale kurczaka z ryżem,

na którego już patrzeć nie możesz 🙈 Kreatywnie kobietki moje 👌

Jedzenie to jedna z największych przyjemności w życiu, niezależnie od tego czy jesteś na redukcji,

czy na masie ma być pysznie 😍

SKŁADNIKI:

• łosoś (filet) 140 g
• ziemniaki 450 g
• mix sałat
• pomidorki koktajlowe
• cebula czerwona
• papryka czerwona
• oliwa z oliwek 30 g
• cytryna
• przyprawa do ryb KUP
• przyprawa do sałatek KUP
• sól himalajska KUP
• łyżeczka musztardy
• przyprawa do ziemniaków KUP
• przyprawa do pomidorów KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• łososia obficie skrop sokiem z cytryny, posyp przyprawą i upiecz w piekarniku w temperaturze 170°C
• ziemniaki ugotuj w osolonej wodzie
• przygotuj sos – oliwę, sok z cytryny, musztardę i przyprawę dokładnie wymieszaj – w razie potrzeby dolej odrobinę zimnej wody
• warzywa pokrój, pomidorki przypraw, połącz z przyprawionymi ziemniakami, łososiem i sosem

TIP: Sałatka jest świetna zarówno na ciepło jak i na zimno.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada 1/2 przepisu