SKŁADNIKI:
  • amarantus ekspandowany 30g KUP
  • borówki 60g
  • mango 60g
  • erytrytol 10g KUP
  • odżywka białkowa (u mnie smak biała czekolada) 20g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • amarantus ekspandowany, erytrytol i odżywkę wsyp do miseczki – zalej małą ilością letniej wody i wymieszaj – ma powstać konsystencja budyniu
  • na wierzch wrzuć borówki i mango
  • smacznego 🙂
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
#potreningu B20 W40 T0-10