SKŁADNIKI:
  • jabłko 180g
  • żyto 30g KUP
  • odżywka białkowa 15g  (u mnie smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP
  • błonnik gryczany 10g KUP
  • cynamon cejloński – szczypta KUP
  • masło z orzechów laskowych 15g KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
jabłko pokrój w dużą kostkę
wszystkie składniki przełóż do miski – wlej małą ilość wody i wymieszaj
przełóż do pucharka i zjedz
TIP: wody dolewaj stopniowo i w małych ilościach. Wszystkie składniki mają się połączyć i stworzyć jeden zwarty deser.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10