BROWNIE Z BATATÓW
SKŁADNIKI:
- 600 g batatów
- 4 jajka
- banan
- 60 g odżywki białkowej KUP
- 50 g mąki ryżowej KUP
- 40 g kakao
- 20 g oleju kokosowego KUP
- erytrytol KUP
- aromat funky flavors tiramisu KUP
- bataty gotujemy aż zmiękną i odstawiamy do wystygnięcia
- wszystkie składniki poza olejem kokosowym łączymy i blendujemy na jednolitą masę
- olejem kokosowym smarujemy formę, przekładamy do niej zblednowaną masę i pieczemy około godziny
- po upieczeniu i wystygnięciu wstawiamy do lodówki na 12 godzin
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posiłek przypada 1/5 ciasta
drukuj
Weronika
Najlepsze na świecie! Obłęd!!
alicjajanowicz
bardzo się cieszę że Ci smakuje 🙂