Góra
FIT KOKOS | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
105
archive,category,category-fit-kokos,category-105,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

FIT KOKOS

OMLET BOUNTY

SKŁADNIKI: OMLET białka jaj 240 g KUP erytrytol 30 g KUP mąka kokosowa 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 10 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP olej w sprayu KUP POLEWA czekolada gorzka 85% 30 g mleczko kokosowe...

SKŁADNIKI: OMLET białka jaj...

Zobacz więcej

EXPRESS CURRY Z INDYKA

SKŁADNIKI: mielona pierś z indyka 180 g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 100 g KUP masło ghee KWB 20 g KUP przecier pomidorowy 15 g kurkuma KUP curry KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP cebula sól himalajska KUP [sc name="baner3"] DODATKI NA TALERZ: ...

SKŁADNIKI: mielona pierś z ...

Zobacz więcej

Kawa z mleczkiem kokosowym

SKŁADNIKI: KAWA ROZPUSZCZALNA SMAKOWA (wybierz swój smak) 1 łyżeczka KUP mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 110 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP cynamon cejloński KUP [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kawę, odżywkę i mleczko kokosowe przełóż do pojemniczka i zblenduj ...

SKŁADNIKI: KAWA ROZPUSZCZAL...

Zobacz więcej

KOKOSOWY BUDYŃ Z OWOCAMI

SKŁADNIKI: maliny 100 g borówki 100 g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17-18% tłuszczu) 100 g KUP mąka kokosowa 30 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: mąkę kokosową i odżywkę...

SKŁADNIKI: maliny 100 g b...

Zobacz więcej

GORĄCA CZEKOLADA KOKOSOWA

SKŁADNIKI: mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 120 g KUP woda 50 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP erytrytol 15 g KUP karob 10 g KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do kubka z wodą wsyp odżywkę, karob i erytrytol - dokładnie...

SKŁADNIKI: mleczko ko...

Zobacz więcej

KOKOSOWY RYŻ Z SOSEM MANGO

SKŁADNIKI: ryż basmati 50 g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 120 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 40 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP sól himalajska KUP erytrytol KUP mango 250 g [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ryż...

SKŁADNIKI: ryż basmati 50 g...

Zobacz więcej

PIANKA Z MLECZKA KOKOSOWEGO

SKŁADNIKI: Pianka mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 300 g KUP agar agar 2 łyżeczki KUP sok z cytryny 1 łyżeczka odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 65 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP Polewa ksylitol 15 g KUP olej...

SKŁADNIKI: Pianka mleczko...

Zobacz więcej

KOKTAJL TROPIKALNY

SKŁADNIKI: ananas 100 g papaya 100 g mleko migdałowe niesłodzone 200 g  KUP mleczko kokosowe 100 g  KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g  KUP [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ananasa, papaję i mleczko kokosowe blendujemy odżywkę białkową mieszamy z mlekiem migdałowym wszystko razem blendujemy ...

SKŁADNIKI: ananas 100 g ...

Zobacz więcej

KOKOSOWE CURRY Z KURCZAKIEM

SKŁADNIKI: filet z kurczaka 120 g mleko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 120 g KUP komosa ryżowa 120 g KUP masło ghee KWB 10 g KUP pół puszki pomidorów krojonych liście szpinaku cebula przecier pomidorowy 2 łyżki sól himalajska 1 łyżeczka KUP curry 2...

SKŁADNIKI: filet z kurczaka...

Zobacz więcej