Mam dla Ciebie coś na szybko 💨 Bez użycia piekarnika. Błyskawicznie się robi, a jeszcze szybciej znika 😋 Namówiona❓ SKŁADNIKI: puree z batata 130 g KUPbiałka jaj 110 g KUPerytrytol 30 g KUPmąka gryczana 30 g KUPmąka kokosowa 15 g KUPmasło ghee KWB 5 g KUParomat BEZ CUKRU...
Mam dla Ciebie coś na szybko...
Zobacz więcej
#bialkowotluszczowe sniadanko na dzisiaj to 👉 #bezglutenowy ekspresowy #fitomlet 🥕 Omlet 🥕🥕🥕 w pięć minut gotowy 🙌 SKŁADNIKI: jajko L 3 szt. marchew (obrana) 70 g erytrytol 20 g KUP Królowa Laskowa 20 g KUP mąka jaglana 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP masło ghee KWB 10...
#bialkowotluszczowe sniadanko...
Zobacz więcej
🍊 Co powiesz na dyniowy omlet z daktylami i masełkiem laskowym, a do tego pachnące #mandarynki 😋 Masz ochotę❓ Jest mega prosty i mega pyszny 👌 Zrobisz❓ Kocham zabawę w kolory, szczególnie w pomarańczowy 😂 #dynia 🎃 #mandarynki 🍊 #daktyle i ona 💓 KRÓLOWA LASKOWA 🌰 To wszystko razem...
🍊 Co powiesz na dyniowy omlet...
Zobacz więcej
🍐🍐🍐 GruszkoweLove 💓 Omlet gruszkowy w pięć minut gotowy...
🍐🍐🍐 GruszkoweLove 💓 Omlet gru...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z dyni 180 g KUP winogrono ciemne 100 g sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 85 g KUP figa 70 g ciepła woda 50 g mąka kokosowa 30 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g KUP mąka ryżowa 20...
SKŁADNIKI: puree z dyni 180...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajko L 3 szt. masło ghee KWB 5 g KUP papryka szpinak sól himalajska KUP pieprz czarny majonez klasyczny (u mnie Winiary lub Kielecki) 15 g [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: jajka wbij do miseczki, dodaj sól, pieprz i rozkłuć widelcem, a następnie dodaj pokrojoną paprykę i...
SKŁADNIKI: jajko L 3 ...
Zobacz więcej
Jeżyny 💜 Jesz❓ Lubisz❓ Wiesz jak bardzo są wartościowe❓ Mi ten smak przypomina dzieciństwo 🥰 Do dziś, dwie minutki od mojego domu rosną dzikie, leśne jeżynowe krzaczki 🌱 Postanowiłam i Ciebie przekonać do zbiorów 👌 Jeżyny kryją w sobie ogromną moc 🚀 Bardzo wysoka zawartość antyoksydantów to...
Jeżyny 💜 Jesz❓ Lubisz❓ Wiesz ...
Zobacz więcej
Jeśli wstałaś i masz ochotę na SZARLOTKĘ 😍 to znaczy że od marzeń dzięki Cię tylko 10 minut 🙌Omlet z karmelizowanym jabłkiem to #zdroweśniadanie #bialkowotluszczowe które rozwala system ❤ Fani szarlotki łączcie się 😉 to jest przepis dla Was 🙌 SKŁADNIKI: jabłka 300 g jajka L 3 szt. mąka ryżowa 50...
Jeśli wstałaś i masz ochotę n...
Zobacz więcej
Nie wiem jak działają na kobietę kolie z brylantami bo nie mam 🤭 😆...
Nie wiem jak działają na kobi...
Zobacz więcej
Lubisz snickersa⁉️ Jeśli tak, to ten przepis jest dla Ciebie 😋 Ciekawa jak smakuje⁉️ SKŁADNIKI: OMLET białka jaj 160 g KUP erytrytol 20 g KUP mąka ryżowa 15 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 10 g KUP olej w sprayu KUP KARMEL daktyle 100 g KUP Królowa Laskowa 55 g KUP sos ZERO...
Lubisz snickersa⁉️ Jeśli tak,...
Zobacz więcej
Omlet Shreka na Ciebie czeka 💚 Dużo owoców w nim jest, malinek całe garście też 😋 Pyszny, kolorowy i w kilka chwil gotowy 💨 Daj znać czy go wypróbujesz oraz który z moich omletów smakuje Ci najbardziej⁉️ 🤔 SKŁADNIKI: OMLET białka jaj 220 g KUP szpinak 50 g erytrytol 30 g KUP mąka...
Omlet Shreka na Ciebie czeka ...
Zobacz więcej
Czy powrót do czystej michy po tłustym czwartku jest ciężki⁉️ Nie, pod warunkiem że lubisz to, co jesz każdego dnia 😋 Co powiesz na bounty 🥥🤔⁉️ SKŁADNIKI: OMLET białka jaj 240 g KUP erytrytol 30 g KUP mąka kokosowa 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 10 g KUP aromat BEZ...
Czy powrót do czystej michy p...
Zobacz więcej
To jest HIT 🤩 Tego smaku nie przewidział nikt 🤩 W skrócie Ci powiem że dobra dieta to ta która nigdy się nie nudzi...
To jest HIT 🤩 Tego smaku nie ...
Zobacz więcej
40% małżeństw kończy się rozwodem 💔 100% moich przepisów kończy się mega wyżerką 😋 ...
40% małżeństw kończy się rozw...
Zobacz więcej
Czy omlet o smaku PINA COLADA 🍍🥥 Ci odpowiada⁉️ 🤔 Bez glutenu, laktozy i cukru ➡️ makro się zgadza ✅ Całość przepyszna i do zrobienia w kwadrans ⏳ Dodatek czekolady 🍫 sprawia że nie czujesz że jesteś na diecie 👌 Mam nadzieję że wypróbujesz ten przepis 😋...
Czy omlet o smaku PINA COLADA...
Zobacz więcej
🍌 Lubisz banany ⁉️ Ja KOCHAM 💞 Jadłaś go już na pewno z tysiąc razy...
🍌 Lubisz banany ⁉️ Ja KOCHAM ...
Zobacz więcej
Omlet ciasteczkowy 🍪 10 minut i gotowy ⏳ Pyszny ✔ zdrowy ✔ #bezglutenu i #bezlaktozy ✅ SKŁADNIKI: białka jaj 160 g KUP Fitella 90 g KUP erytrytol 20 g KUP baton ZERO BAR 1 szt. (u mnie smak ciasteczko - Ty możesz wybrać inny smak) KUP mąka ryżowa 15 g KUP odżywka białkowa...
Omlet ciasteczkowy 🍪 10 minut...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajko L 2 szt. pierś z kurczaka 30 g masło ghee KWB 10 g KUP ugotowane brokuły pomidorki koktajlowe przyprawa do pomidorów KUP kiełki czerwona cebula przyprawa do grilla KUP przyprawa do drobiu KUP sól himalajska KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kurczaka przypraw i usmaż na czosnkowym maśle ghee do miseczki wbij jajka,...
SKŁADNIKI: jajko L 2 szt. pie...
Zobacz więcej
Jeśli musisz wykluczyć z diety jajka to ten omlet jest właśnie dla Ciebie 💚 SKŁADNIKI: banan 120 g gruszka 120 g mąka jaglana 50 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 35 g KUP Królowa Laskowa 30 g KUP borówki 30 g KAWA ROZPUSZCZALNA SMAKOWA (wybierz swój smak) KUP bezglutenowy proszek do...
Jeśli musisz wykluczyć z diet...
Zobacz więcej
Potrzeba 🥕 i pięciu minut ⏳ żeby wyczarować istny sztos 🤩 SKŁADNIKI: marchew 120 g banan 120 g mąka ryżowa 10 g KUP jajko L 2 szt. odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 5 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP olej w sprayu KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: marchew zetrzyj na tarce wszystkie...
Potrzeba 🥕 i pięciu minut ⏳ ż...
Zobacz więcej
Kto lubi #sniadanienaslodko 🤔 Ja też 💓 u mnie w wersji #bialkowotluszczowe placuszki z masłem laskowym 👌 Ktoś ma ochotę na #takiporanek ⁉️ SKŁADNIKI: jajko L 1 szt. Królowa Laskowa 40 g KUP erytrytol 35 g KUP mąka kokosowa 25 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 25 g KUP masło ghee...
Kto lubi #sniadanienaslodko 🤔...
Zobacz więcej
#omlet z 🍓 ➡️ #MakroSięZgadza 💯smak 👌 zapach 😍 KTO BY ZJADŁ takie #śniadanie daje ❤ ...
#omlet z 🍓 ➡️ #MakroSięZgadza...
Zobacz więcej
#SZPARAGI 💚💚💚 kto zjadłyby ze mną takie śniadanie zostawia ❤ Chcę wiedzieć, czy Ty też lubisz te zielone badyle 😂 SKŁADNIKI: 3 jajka L masło ghee KWB 5 g KUP szparagi sól himalajska KUP Dodatkowo: pomidor rzodkiewka papryka wędzona KUP czarnuszka KUP przyprawa do pomidorów KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: szparagi pokrój i podsmaż na maśle ghee jajka wbij do miseczki,...
#SZPARAGI 💚💚💚 kto zjadłyby ze...
Zobacz więcej
#potreningu 💜 musisz zjeść 🥗 i tylko od Ciebie zależy co to będzie 😍 Ja do dziś pamiętam te czasy gdy liczyłam ile spaliła kcal 🔥 i w głowie mi się nie mieściło że po mam wszamać posiłek 😲 Wydawało mi się że cały mój trud i...
#potreningu 💜 musisz zjeść 🥗 ...
Zobacz więcej
Omlet czekoladowy 🍫 z masłem orzechowym 💚 poleca się na Twoje #niedzielnesniadanie 👌 SKŁADNIKI: białka jaj 140 g KUP maliny 50 g (u mnie mrożone) mąka kokosowa 15 g KUP erytrytol 15 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP wiórki kokosowe 15 g masło ghee KWB 7 g KUP Królowa...
Omlet czekoladowy 🍫 z masłem ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajka L 2 szt. + białka jaj 70 g KUP cukinia pieczarki cebula masło ghee KWB 10 g KUP czarnuszka KUP sól himalajska KUP pomidor rzodkiewka natka pietruszki przyprawa do pomidorów KUP [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kawałek cukinii, pieczarki i cebulę pokrój i podsmaż na maśle...
SKŁADNIKI: jajka L 2 szt. +...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajka 2 szt. wiórki kokosowe 20 g + 5 g do posypania odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 10 g KUP erytrytol 20 g KUP truskawki 50 g karob 5 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP olej w...
SKŁADNIKI: jajka 2 szt. w...
Zobacz więcej
#potreningu 💜 musisz zjeść 🥗 i tylko od Ciebie zależy co to będzie 😍 Ja do dziś pamiętam te czasy gdy liczyłam ile spaliła kcal 🔥 i w głowie mi się nie mieściło że po mam wszamać posiłek 😲 Wydawało mi się że cały mój trud i pot...
#potreningu 💜 musisz zjeść 🥗 ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajka 2 szt. szpinak 2 garści (50 g) ząbek czosnku pomidor pieprz sól himalajska KUP masła ghee KWB 10 g KUP pół awokado ok. 70 g pół czerwonej papryki kiełki bazylia KUP oregano KUP zioła prowansalskie KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: zblenduj szpinak razem z jajkami...
SKŁADNIKI: jajka 2 szt. ...
Zobacz więcej