SKŁADNIKI:
puree z dyni 150 g KUP
mandarynka 2 szt. (ok 100 g)
jajko L 2 szt.
Królowa Laskowa 30 g KUP
erytrytol 25 g KUP
daktyle suszone 40 g KUP
mąka kokosowa 20 g KUP
mąka gryczana 20 g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY...
SKŁADNIKI:
puree z dyni 150...
Zobacz więcej
gruszka 200 g (obrana, bez gniazd nasiennych)
jajko L 3 szt.
erytrytol 20 g KUP
mąka gryczana 15 g KUP
cynamon cejloński KUP
masło ghee KWB 5 g KUP
DIP CARAMEL KUP
[sc name="baner4"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
do miski wbij jajka, wsyp erytrytol, mąkę gryczaną i cynamon...
gruszka 200 g (obrana, bez ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
puree z dyni 180 g KUP
winogrono ciemne 100 g
sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 85 g KUP
figa 70 g
ciepła woda 50 g
mąka kokosowa 30 g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g KUP
mąka ryżowa 20...
SKŁADNIKI:
puree z dyni 180...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jajko L 3 szt.
masło ghee KWB 5 g KUP
papryka
szpinak
sól himalajska KUP
pieprz czarny
majonez klasyczny (u mnie Winiary lub Kielecki) 15 g
[sc name="baner3"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
jajka wbij do miseczki, dodaj sól, pieprz i rozkłuć widelcem, a następnie dodaj pokrojoną paprykę i...
SKŁADNIKI:
jajko L 3 ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jeżyny 250g
białka jaj 150g KUP
banan 150g
KRÓLOWA NERKOWCOWA 80g KUP
erytrytol 50g KUP
mąka ryżowa 15g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie bananowa) 10g KUP
sos ZERO KALORII KWB bananowy KUP
aromat bez cukru i tłuszczu ( u mnie miodowy) KUP
PAM...
SKŁADNIKI:
jeżyny 250g
...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jabłka 300g
jajka L 3szt
mąka ryżowa 50g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie smak ciasteczko) 20g KUP
masło ghee 20g KUP
erytrytol 25g KUP
cynamon cejloński KUP
bezglutenowy proszek do pieczenia - pół łyżeczki KUP
opcjonalnie: aromat Funky szarlotka KUP
opcjonalnie: dip...
SKŁADNIKI:
jabłka 300g
...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
puree z batata 130g KUP
białka jaj 110g KUP
erytrytol 30g KUP
mąka gryczana 30g KUP
mąka kokosowa 15g KUP
masło ghee (u mnie waniliowe) 5g KUP
aromat BEZ CUKRU i TŁUSZCZU np słodka śmietanka KUP
[sc name="baner2"]
DODATKI:
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY ( u mnie...
SKŁADNIKI:
puree z batata...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
OMLET
jabłko 140g
puree z batata 120g KUP
białka jaj 85g KUP
mąka kokosowa 20g KUP
mąka ryżowa 20g KUP
odżywka BEZ LAKTOZY 20g ( u mnie waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP
aromat BEZ CUKRU i TŁUSZCZU (u mnie słodka śmietanka) KUP
bezglutenowy proszek do...
SKŁADNIKI:
OMLET
jabłko ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
OMLET
białka jaj 160g KUP
erytrytol 20g KUP
mąka ryżowa 15g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 10g (u mnie smak orzechowy) KUP
PAM KUP
KARMEL
daktyle 100g KUP
Królowa Laskowa 55g KUP
syrop ZERO KALORII karmel 20g KUP
czekolada gorzka 85% 15g
sól himalajska KUP
[sc name="baner2"]
SPOSÓB...
SKŁADNIKI:
OMLET
białka ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
OMLET
białka jaj 220g KUP
szpinak 50g
erytrytol 30g KUP
mąka kokosowa 20g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie kokosowa) 10g KUP
aromat funky flavors (np maślane herbatniki) KUP
PAM KUP
POLEWA
czekolada gorzka 85% 30g
mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 30g KUP
...
SKŁADNIKI:
OMLET
białk...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
OMLET
białka jaj 240g KUP
erytrytol 30g KUP
mąka kokosowa 20g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (smak dowolny u mnie kokosowa) 10g KUP
aromat funky flavors (zapach dowolny u mnie kokos) KUP
PAM KUP
POLEWA
czekolada gorzka 85% 30g
mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu)...
SKŁADNIKI:
OMLET
białka ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
mango 250g
białka jaj 180g KUP
KRÓLOWA NERKOWCOWA 70g KUP
mielony filet z indyka 50g
granat nasiona 50g
mąka kasztanowa 20g KUP
sos BEZ CUKRU piri piri KUP
świeże chili
świeża mięta
czosnek
imbir KUP
kurkuma KUP
czarnuszka KUP
PAM o zapachu czosnku KUP
...
SKŁADNIKI:
mango 250g
...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jajko L 3 szt
tuńczyk w sosie własnym (odsączony) 70g
masło ghee 20g KUP
mąka kokosowe 15g KUP
cukinia 5 - 6 plasterków
pieczarki 2 - 3 szt
płatki drożdżowe nieaktywne KUP
przyprawa do grilla KUP
sos ZERO KALORII słodkie chili KUP
papryka wędzona KUP
PAM...
SKŁADNIKI:
jajko L 3 szt...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
ananas świeży 500g
białka jaj 240g KUP
mąka kokosowa 20g KUP
płatki kokosowe 15g KUP
erytrytol 20g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 10g (u mnie ananas - kokos lub kokosowa) KUP
czekolada gorzka 85% 15g
aromat funky flavors (np zapach ciasteczko) KUP
bezglutenowy proszek...
SKŁADNIKI:
ananas świeży ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
banan 260g
białka jaj 180g KUP
KRÓLOWA MIGDAŁOWA 70g KUP
mąka bananowa 20g KUP
erytrytol 20g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 10g ( u mnie smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP
aromat Funky Flavors (karmel) KUP
cynamon cejloński KUP
PAM - do smażenia KUP
[sc...
SKŁADNIKI:
banan 260g
...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
białka jaj 160g KUP
FITELLA 90g KUP
erytrytol 20g KUP
baton ZERO BAR 1 szt (u mnie smak ciasteczko - Ty możesz wybrać inny smak) KUP
mąka ryżowa 15g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 10g (u mnie smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP
aromat...
SKŁADNIKI:
białka jaj 160...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jajko L 2 szt.
pierś z kurczaka 30 g
masło ghee KWB 10 g KUP
ugotowane brokuły
pomidorki koktajlowe
przyprawa do pomidorów KUP
kiełki
czerwona cebula
przyprawa do grilla KUP
przyprawa do drobiu KUP
sól himalajska KUP
sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP
[sc name="baner2"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
kurczaka przypraw i usmaż na czosnkowym maśle ghee
do miseczki wbij jajka,...
SKŁADNIKI:
jajko L 2 szt.
pie...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
banan 120 g
gruszka 120 g
mąka jaglana 50 g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 35 g KUP
Królowa Laskowa 30 g KUP
borówki 30 g
KAWA ROZPUSZCZALNA SMAKOWA (wybierz swój smak) KUP
bezglutenowy proszek do pieczenia pół łyżeczki KUP
olej...
SKŁADNIKI:
banan 120 g
gr...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
marchew 120 g
banan 120 g
mąka ryżowa 10 g KUP
jajko L 2 szt.
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 5 g KUP
sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP
olej w sprayu KUP
[sc name="baner1"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
marchew zetrzyj na tarce
wszystkie składniki...
SKŁADNIKI:
marchew 120 g
...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jajko L 3 szt.
marchew (obrana) 70 g
erytrytol 20 g KUP
Królowa Laskowa 20 g KUP
mąka jaglana 20 g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
masło ghee KWB 10 g KUP
cynamon cejloński KUP
[sc name="baner4"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
marchewkę...
SKŁADNIKI:
jajko L 3 ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jajko L 1 szt.
Królowa Laskowa 40 g KUP
erytrytol 35 g KUP
mąka kokosowa 25 g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 25 g KUP
masło ghee KWB 5 g KUP
aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
[sc name="baner5"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
...
SKŁADNIKI:
jajko L 1...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jajka L 3 szt.
truskawki 150 g
masło ghee KWB 5 g KUP
sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 2 łyżki KUP
[sc name="baner2"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
jajka wbij do miski, dodaj dwie łyżki sosu ZERO KALORII i roztrzep widelcem
na rozgrzane masło ghee wlej masę jajeczną...
SKŁADNIKI:
jajka L 3 szt.
...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
3 jajka L
masło ghee KWB 5 g KUP
szparagi
sól himalajska KUP
Dodatkowo:
pomidor
rzodkiewka
papryka wędzona KUP
czarnuszka KUP
przyprawa do pomidorów KUP
[sc name="baner2"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
szparagi pokrój i podsmaż na maśle ghee
jajka wbij do miseczki, dodaj sól i wymieszaj
na podsmażone szparagi...
SKŁADNIKI:
3 jajka L
masł...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
banan 150g
płatki jaglane 40g KUP
odżywka białkowa 25g KUP
len mielony 10g KUP
aromat funky flavors KUP
masło ghee 5g KUP
[sc name="baner5"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
wszystkie składniki (oprócz masła ghee) zblenduj - w razie potrzeby dolej niewielką ilość ciepłej wody
na patelni rozgrzej masło ghee...
SKŁADNIKI:
banan 150g
...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
białka jaj 140 g KUP
maliny 50 g (u mnie mrożone)
mąka kokosowa 15 g KUP
erytrytol 15 g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
wiórki kokosowe 15 g
masło ghee KWB 7 g KUP
Królowa Migdałowa 40 g...
SKŁADNIKI:
białka jaj 140 g...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jajka L 2 szt. + białka jaj 70 g KUP
cukinia
pieczarki
cebula
masło ghee KWB 10 g KUP
czarnuszka KUP
sól himalajska KUP
pomidor
rzodkiewka
natka pietruszki
przyprawa do pomidorów KUP
[sc name="baner5"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
kawałek cukinii, pieczarki i cebulę pokrój i podsmaż na maśle...
SKŁADNIKI:
jajka L 2 szt. +...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jajka 2 szt.
wiórki kokosowe 20 g + 5 g do posypania
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 10 g KUP
erytrytol 20 g KUP
truskawki 50 g
karob 5 g KUP
aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
olej w...
SKŁADNIKI:
jajka 2 szt.
w...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
banan 100g
płatki jaglane 30g KUP
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie smak banan) 20g KUP
len mielony 10g KUP
aromat funky flavors KUP
masło ghee 5g KUP
[sc name="baner3"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
wszystkie składniki (oprócz masła ghee) zblenduj - w razie potrzeby dolej niewielką ilość ciepłej...
SKŁADNIKI:
banan 100g
...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI:
jajka 2 szt.
szpinak 2 garści (50 g)
ząbek czosnku
pomidor
pieprz
sól himalajska KUP
masła ghee KWB 10 g KUP
pół awokado ok. 70 g
pół czerwonej papryki
kiełki
bazylia KUP
oregano KUP
zioła prowansalskie KUP
[sc name="baner2"]
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
zblenduj szpinak razem z jajkami...
SKŁADNIKI:
jajka 2 szt.
...
Zobacz więcej