gruszka 200g ( obrana, bez gniazd nasiennych) jajko L 3 szt erytrytol 20g KUP mąka gryczana 15g KUP cynamon cejloński KUP masło ghee 5g KUP dip ZERO KALORII karmelowy KUP [sc name="baner4"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do miski wbij jajka, wsyp erytrytol, mąkę gryczaną i cynamon cejloński -...
gruszka 200g ( obrana, bez...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: eko puree z dyni 180g KUP winogrono ciemne 100g sos ZERO KALORII caramel 85g KUP figa 70g ciepła woda 50g mąka kokosowa 30g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 30g ( u mnie smak bananowy) KUP mąka ryżowa 20g KUP len mielony 15g KUP masło...
SKŁADNIKI: eko puree z dy...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: eko puree z dyni 150g KUP mandarynka 2 sztuki ok 100g jajko L 2 szt Królowa Laskowa 30g KUP erytrytol 25g KUP daktyle suszone 40g KUP mąka kokosowa 20g KUP mąka gryczana 20g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie smak jogurtowo-morelowy) 15g KUP ...
SKŁADNIKI: eko puree z dy...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajko L 3szt masło ghee ziołowe 5g KUP papryka szpinak sól himalajska KUP pieprz czarny majonez klasyczny 15g (u mnie Winiary lub Kielecki) [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: jajka wbij do miseczki, dodaj sól, pieprz i rozkłuć widelcem, a następnie dodaj pokrojoną paprykę i szpinak na patelni...
SKŁADNIKI: ja...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jeżyny 250g białka jaj 150g KUP banan 150g KRÓLOWA NERKOWCOWA 80g KUP erytrytol 50g KUP mąka ryżowa 15g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie bananowa) 10g KUP sos ZERO KALORII KWB bananowy KUP aromat bez cukru i tłuszczu ( u mnie miodowy) KUP PAM...
SKŁADNIKI: jeżyny 250g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jabłka 300g jajka L 3szt mąka ryżowa 50g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie smak ciasteczko) 20g KUP masło ghee 20g KUP erytrytol 25g KUP cynamon cejloński KUP bezglutenowy proszek do pieczenia - pół łyżeczki KUP opcjonalnie: aromat Funky szarlotka KUP opcjonalnie: dip...
SKŁADNIKI: jabłka 300g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z batata 130g KUP białka jaj 110g KUP erytrytol 30g KUP mąka gryczana 30g KUP mąka kokosowa 15g KUP masło ghee (u mnie waniliowe) 5g KUP aromat BEZ CUKRU i TŁUSZCZU np słodka śmietanka KUP [sc name="baner2"] DODATKI: odżywka białkowa BEZ LAKTOZY ( u mnie...
SKŁADNIKI: puree z batata...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: OMLET jabłko 140g puree z batata 120g KUP białka jaj 85g KUP mąka kokosowa 20g KUP mąka ryżowa 20g KUP odżywka BEZ LAKTOZY 20g ( u mnie waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP aromat BEZ CUKRU i TŁUSZCZU (u mnie słodka śmietanka) KUP bezglutenowy proszek do...
SKŁADNIKI: OMLET jabłko ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: OMLET białka jaj 160g KUP erytrytol 20g KUP mąka ryżowa 15g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 10g (u mnie smak orzechowy) KUP PAM KUP KARMEL daktyle 100g KUP Królowa Laskowa 55g KUP syrop ZERO KALORII karmel 20g KUP czekolada gorzka 85% 15g sól himalajska KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB...
SKŁADNIKI: OMLET białka ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: OMLET białka jaj 220g KUP szpinak 50g erytrytol 30g KUP mąka kokosowa 20g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie kokosowa) 10g KUP aromat funky flavors (np maślane herbatniki) KUP PAM KUP POLEWA czekolada gorzka 85% 30g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 30g KUP ...
SKŁADNIKI: OMLET białk...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: OMLET białka jaj 240g KUP erytrytol 30g KUP mąka kokosowa 20g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie kokosowa) 10g KUP aromat funky flavors (np zapach kokos) KUP PAM KUP POLEWA czekolada gorzka 85% 30g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 30g KUP sos ZERO...
SKŁADNIKI: OMLET białka ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mango 250g białka jaj 180g KUP KRÓLOWA NERKOWCOWA 70g KUP mielony filet z indyka 50g granat nasiona 50g mąka kasztanowa 20g KUP sos BEZ CUKRU piri piri KUP świeże chili świeża mięta czosnek imbir KUP kurkuma KUP czarnuszka KUP PAM o zapachu czosnku KUP ...
SKŁADNIKI: mango 250g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajko L 3 szt tuńczyk w sosie własnym (odsączony) 70g masło ghee 20g (u mnie czosnkowe) KUP mąka kokosowe 15g KUP cukinia 5 - 6 plasterków pieczarki 2 - 3 szt płatki drożdżowe nieaktywne KUP przyprawa do grilla KUP sos ZERO KALORII mexicana KUP ...
SKŁADNIKI: jajko L 3 szt ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ananas świeży 500g białka jaj 240g KUP mąka kokosowa 20g KUP płatki kokosowe 15g KUP erytrytol 20g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 10g (u mnie ananas - kokos lub kokosowa) KUP czekolada gorzka 85% 15g aromat funky flavors (np zapach ciasteczko) KUP bezglutenowy proszek...
SKŁADNIKI: ananas świeży ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: banan 260g białka jaj 180g KUP KRÓLOWA MIGDAŁOWA 70g KUP mąka bananowa 20g KUP erytrytol 20g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 10g ( u mnie smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP aromat Funky Flavors (karmel) KUP cynamon cejloński KUP PAM - do smażenia KUP [sc...
SKŁADNIKI: banan 260g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: białka jaj 160g KUP FITELLA 90g KUP erytrytol 20g KUP baton ZERO BAR 1 szt (u mnie smak ciasteczko - Ty możesz wybrać inny smak) KUP mąka ryżowa 15g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 10g (u mnie smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP aromat...
SKŁADNIKI: białka jaj 160...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajko L 2 szt pierś z kurczaka 30g masło ghee czosnkowe 10g KUP ugotowane brokuły pomidorki koktajlowe kiełki czerwona cebula przyprawa do grilla KUP przyprawa do drobiu KUP sól himalajska KUP sos BEZ CUKRU piri piri KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kurczaka przypraw i usmaż na...
SKŁADNIKI: jajko L 2 szt ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: banan 120g gruszka 120g mąka jaglana 50g KUP odżywka białkowa bez laktozy 35g (u mnie bananowa) KUP Królowa Laskowa 30g KUP borówki 30g rozpuszczalna kawa zapachowa pół łyżeczki (u mnie smak krówka) KUP bezglutenowy proszek do pieczenia pół łyżeczki KUP PAM KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ...
SKŁADNIKI: banan 120g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: marchew 120 banan 120g mąka ryżowa 10g KUP jajko L 2 szt odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) 5g KUP syrop ZERO KALORII ciasteczko KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: marchew zetrzyj na tarce wszystkie składniki wrzuć do miski i zblenduj patelnię...
SKŁADNIKI: marchew 120 ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajko L 3 szt marchew (obrana) 70g erytrytol 20g KUP Królowa Laskowa 20g KUP mąka jaglana 20g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 15g (u mnie smak drożdżówka waniliowa z cynamonem) KUP masło ghee 10 KUP cynamon cejloński KUP [sc name="baner4"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: marchewkę zetrzyj na tarce...
SKŁADNIKI: ja...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajko L 1 szt Królowa Laskowa 40g KUP erytrytol 35g KUP mąka kokosowa 25g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 25g ( u mnie likier orzechowy ) KUP masło ghee 5g KUP aromat funky flavors KUP [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: oddziel białko od żółtka białko ubij na...
SKŁADNIKI: ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajka L 3 szt truskawki 150g masło ghee 5g KUP syrop ZERO KALORII truskawka 2 łyżki KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: jajka wbij do miski, dodaj dwie łyżki syropu truskawkowego i roztrzep widelcem na rozgrzane masło ghee wlej masę jajeczną i kilka pokrojonych truskawek na wierzch...
SKŁADNIKI: jajka L 3 szt ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 3 jajka L masło ghee 5g KUP szparagi sól himalajska KUP [sc name="baner2"] Dodatkowo: pomidor rzodkiewka papryka wędzona KUP czarnuszka KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: szparagi pokrój i podsmaż na maśle ghee jajka wbij do miseczki, dodaj sól i wymieszaj na podsmażone szparagi wlej masę jajeczną, zmienisz gaz i...
SKŁADNIKI: 3 jajka L m...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: banan 150g płatki jaglane 40g KUP odżywka białkowa 25g KUP len mielony 10g KUP aromat funky flavors KUP masło ghee 5g KUP [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: wszystkie składniki (oprócz masła ghee) zblenduj - w razie potrzeby dolej niewielką ilość ciepłej wody na patelni rozgrzej masło ghee...
SKŁADNIKI: banan 150g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: białka jaj 140g maliny 50g (u mnie mrożone) mąka kokosowa 15g KUP erytrytol 15g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 15g KUP wiórki kokosowe 15g masło ghee 7g KUP Królowa Migdałowa 40g KUP kakao 5g bezglutenowy proszek do pieczenia - łyżeczka KUP sól himalajska KUP ...
SKŁADNIKI: białka jaj 140...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajka L 2szt + 2 białka jaj cukinia pieczarki cebula masło ghee 10g KUP czarnuszka KUP sól himalajska KUP pomidor rzodkiewka natka pietruszki [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kawałek cukinii, pieczarki i cebulę pokrój i podsmaż na maśle ghee wbij do miseczki 2 całe jajka i 2...
SKŁADNIKI: jajka L 2szt +...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 2 jajka wiórki kokosowe 20g + 5 g do posypania odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 10g KUP erytrytol 20g KUP truskawki 50g kakao 5g aromat Funky flavors KUP PAM KUP OPCJONALNIE: dip MARSHMALLOW KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: omlet: oddziel białka od żółtek białka ubij na sztywną pianę ...
SKŁADNIKI: 2 jajka wió...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: banan 100g płatki jaglane 30g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie smak banan) 20g KUP len mielony 10g KUP aromat funky flavors KUP masło ghee 5g KUP [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: wszystkie składniki (oprócz masła ghee) zblenduj - w razie potrzeby dolej niewielką ilość ciepłej...
SKŁADNIKI: banan 100g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 2 jajka 2 garści szpinaku (50g) ząbek czosnku łyżeczka ziół (np. bazylii, oregano, prowansalskich) pieprz sól himalajska KUP 10 g masła ghee KUP pół awokado ok. 70 g pomidor pół czerwonej papryki kiełki [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: zblenduj szpinak razem z jajkami i...
SKŁADNIKI: 2 jajka ...
Zobacz więcej