SKŁADNIKI: polędwica z dorsza 180g marchew 300g ziemniaki 300g masło ghee 40g KUP seler ( pół bulwy) korzeń pietruszki 1 szt cebula 1 szt papryka wędzona KUP natka pietruszki sól himalajska KUP chili w proszku pieprz czarny SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: warzywa obierz i pokrój na patelni rozgrzej...
SKŁADNIKI: polędwica z do...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jabłko ok.100g 3 jaja L chia 20g KUP odżywka białkowa - smak szarlotka 20g KUP masło ghee 20g KUP cynamon cejloński KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: jabłko zetrzyj na tarce, masło rozpuść (ja zrobiłam to w mikrofali) i dokładnie połącz z resztą składników usmaż na patelni naleśnikowej...
SKŁADNIKI: jabłko ok.100g...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: wafle ryżowe 5 sztuk (45-50g) masło orzechowe 70g KUP olej kokosowy 25g KUP daktyle 100g KUP odżywka białkowa 40g KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: wafle ryżowe pokrusz na kawałki daktyle pokrój,zalej gorącą wodą i odstaw na 10 min - po tym czasie odsącz na sitku olej kokosowy...
SKŁADNIKI: wafle ryżowe 5...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI na biszkopt: migdały (płatki) 250g 5 jajek L erytrytol 80g KUP PAM KUP bezlutenowy proszek do pieczenia KUP sól himalajska KUP galaretka ZERO KALORII - smak morela KUP SKŁADNIKI na krem piernikowy: mleczko kokosowe 400g KUP dip MARSHMALLOW 120g KUP odżywka białkowa 80g - najlepiej...
SKŁADNIKI na biszkopt: mi...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: cukinia 300g (starta, dokładnie odsączona z soku!) masło ghee 110g KUP jajka 5 szt L mąka kokosowa 50g KUP odżywka białkowa o smaku piernika 55g KUP kakao 20g aromat FUNKY FLAVORS (najlepiej piernik) KUP bezlutenowy proszek do pieczenia 2 łyżeczki KUP cynamon cejloński KUP ...
SKŁADNIKI: cukinia 300g (...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: obrane ziemniaki 500g por (biała część) - 1 szt bulion warzywny KUP masło ghee 20g KUP szczypiorek kurkuma KUP papryka wędzona KUP sól himalajska KUP pieprz czarny SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: w garnku z grubym dnem rozpuść masło, dodaj ziemniaki i por - podsmażaj około 2 minuty...
SKŁADNIKI: obrane ziemnia...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: amarantus ekspandowany 30g KUP odżywka białkowa o smaku piernika 15g KUP woda mandarynka 1sztuka aromat FUNKY FLAVORS - najlepiej piernik KUP gorzka czekolada - 2 kostki, ok.15g SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do miseczki wsyp amarantus, odżywkę białkową i kropelkę aromatu - dolej niewielką ilością wody i wymieszaj...
SKŁADNIKI: amarantus eksp...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mąka ryżowa 30g KUP jaja 2szt daktyle 20g KUP len 10g KUP erytrytol 15g KUP cynamon cejloński KUP aromat FUNKY FLAVORS KUP masło ghee 5g KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: erytrytol zmiel na pył jajka wbij do miski i połącz z mąką, lnem, erytrytolem, kroplą aromatu i...
SKŁADNIKI: mąka...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: łosoś ( filet) 140g makaron 100g pomidorki koktajlowe sałata cytryna papryczka chili czerwona przyprawa do ryb KUP sól himalajska KUP majonez ZERO KALORII (u mnie pikantny) KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: papryczkę chili pokrój filet z łososia skrop obficie sokiem z cytryny, przypraw i posyp papryczką chili...
SKŁADNIKI: łosoś ( filet)...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI NA CHLEB: 500g kaszy gryczanej niepalonej!!! – z palonej chleb nie wyjdzie KUP sól himalajska- płaska łyżka KUP czarnuszka KUP czosnek niedźwiedzi KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kaszę przesyp do miski i zalej ciepłą wodą – tak żeby 2 cm tafla wody była nad kaszą garnek przykryj...
SKŁADNIKI NA CHLEB: 500g ...
Zobacz więcej