SKŁADNIKI: żyto ekspandowane 35g KUP COCO DREAM 45g KUP sos ZERO KALORII (u mnie smak budyń) KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie o smaku piernika) 20g KUP woda 50g truskawki liofilizowane - pół opakowania KUP [sc name="baner4"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: wszystkie składniki (oprócz żyta i truskawek) wymieszaj...
SKŁADNIKI: żyto ekspandow...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI NA SPÓD: daktyle suszone 150 g KUP orzechy włoskie 150 g olej kokosowy płynny 20 g KUP SKŁADNIKI NA MASE: 100 g kaszy jaglanej mleko migdałowe 300 ml KUP mleczko kokosowe (stała część) 100g KUP 180 g nerkowców skórka 2 pomarańczy 2 łyżeczki agar agar KUP aromat cytrynowy...
SKŁADNIKI NA SPÓD: daktyl...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: cukinia 300g (starta, dokładnie odsączona z soku!) masło ghee 110g KUP jajka 5 szt L mąka kokosowa 50g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie o smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) 55g KUP kakao 20g aromat bez cukru i tłuszczu (najlepiej piernik) KUP bezlutenowy...
SKŁADNIKI: cukinia 300g (...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mąka jaglana 70g KUP mąka ryżowa 70g KUP mąka gryczana 70g KUP skrobia ziemniaczana 70g KUP len mielony 10g KUP 1/2 szklanki wody olej kokosowy 90g KUP miód lipowy 150g cynamon cejloński KUP szczypta soli himalajskiej KUP płaska łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia KUP płaska łyżeczka sody dodatkowo -...
SKŁADNIKI: mąka jaglana 7...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ryż 50g gruszka 220g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) 30g KUP Królowa Laskowa 55g KUP ksylitol 10g KUP gorzka czekolada 85% dwie kostki (około 15g) cynamon cejloński KUP aromat piernik KUP [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ryż ugotuj gruszkę pokrój w...
SKŁADNIKI: ryż 50g gru...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: wafle ryżowe 5 sztuk (45-50g) Królowa Nerkowcowa 70g KUP olej kokosowy 25g KUP daktyle 100g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie smak waniliowej drożdżówki z cynamonem) 40g KUP aromat bez cukru i tłuszczu o zapachu piernika KUP [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: wafle ryżowe pokrusz na...
SKŁADNIKI: wafle ryżowe 5...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI na biszkopt: migdały (płatki) 250g 5 jajek L erytrytol 80g KUP PAM KUP bezlutenowy proszek do pieczenia KUP sól himalajska KUP aromat bez cukru i tłuszczu o zapachu piernika KUP SKŁADNIKI na krem piernikowy: mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 400g KUP dip MARSHMALLOW...
SKŁADNIKI na biszkopt: mi...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: amarantus ekspandowany 30g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY o smaku piernika 15g KUP woda mandarynka 1 sztuka aromat FUNKY FLAVORS - najlepiej piernik KUP gorzka czekolada 85% - 2 kostki, ok.15g [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do miseczki wsyp amarantus, odżywkę białkową i kropelkę aromatu - dolej...
SKŁADNIKI: amarantus eksp...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI NA CHLEB: 500g kaszy gryczanej niepalonej!!! – z palonej chleb nie wyjdzie KUP sól himalajska- płaska łyżka KUP czarnuszka KUP czosnek niedźwiedzi KUP [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kaszę przesyp do miski i zalej ciepłą wodą – tak żeby 2 cm tafla wody była nad kaszą garnek...
SKŁADNIKI NA CHLEB: 500g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 15o ml ciepłej wody 2o g len mielony KUP 125 g masła ghee KUP 140 g mąki jaglanej KUP 100 g rodzynek 1 banan 1 łyżeczka płaska sody oczyszczonej 1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia KUP 100 g ksylitolu KUP otarta skórka z całej pomarańczy ...
SKŁADNIKI: 15o ml ciepłej...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 1 kg płatów śledziowych (świeże płaty śledziowy ze skórą) 40 g mąki gryczanej KUP sól himalajska KUP pieprz pam - do spryskania patelni KUP 40g masło ghee do smażenia KUP ZALEWA: 3 cebule 2/3 szklanki wody 150 ml octu winnego 90 g oleju rzepakowego 30...
SKŁADNIKI: 1 kg płatów śl...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 125 g maku niebieskiego 100g surowej kaszy jaglanej 50g daktyli KUP skórka pomarańczowa 60g rodzynek 50 g pokrojonych orzechów włoskich aromat funky marcepan KUP 120 g erytrytolu KUP 30 g oleju kokosowego KUP SKŁADNIKI NA POLEWĘ: kakao 35 g oleju kokosowego KUP 15 g ksylitol...
SKŁADNIKI: 125 g maku nie...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: 450 g polędwicy z dorsza koncentrat pomidorowy 190 g olej kokosowy 30 g KUP ksylitol 15 g KUP pół szklanki bulionu warzywnego 400 g marchwi 400 g cebuli 100 g selera liście laurowe 3 sztuki ziele angielskie 3 sztuki cytryna sól himalajska KUP pieprz [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ...
SKŁADNIKI: 450 g polędwic...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: filety śledziowe matias 250 g mleko migdałowe - tylko jako marynata 150 ml KUP buraki dwa ok.200g cebula ziemniaki ok.100g jabłko ok.140 g majonez ZERO KALORII KUP sok z połowy cytryny sól himalajska KUP pieprz koperek SKŁADNIKI NA MARYNATĘ: półtorej szklanki wody pół szklanki octu...
SKŁADNIKI: filety śledzio...
Zobacz więcej