Góra
FIT WIELKANOC – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
99
archive,category,category-fit-wielkanoc,category-99,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

FIT WIELKANOC

WEGAŃSKA SZARLOTKA

SKŁADNIKI: 180 g kaszy jaglanej 50 g oleju kokosowego KUP 140g banan 60 g ksylitolu KUP 200g jabłko cynamon cejloński KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kasze przepłucz ciepłą wodą i ugotuj ostudzoną kaszę zblenduj z bananem, 2/3 oleju kokosowego i połowa ksylitolu  masę wyłóż do okrągłej formy o...

SKŁADNIKI: 180 g kaszy ...

Zobacz więcej

PASZTET DROBIOWY

SKŁADNIKI: 600 g filetu z kurczaka 250 g wątróbki drobiowej 2 jajka boczek wędzony 50 g 110 g oliwy z oliwek 70 g śmietany 30% 25 g masła ghee KUP cebula łyżeczka mielonego imbiru KUP łyżeczka gałki muszkatołowej natka pietruszki ugotowana marchew ugotowany korzeń pietruszki ...

SKŁADNIKI: 600 ...

Zobacz więcej

STRUDEL MAŚLANY Z JABŁKAMI

SKŁADNIKI: 50 g kaszy jaglanej 130 g mąki ryżowej KUP 100 g ksylitolu KUP 160g masła ghee KUP 4 duże kwaśne jabłka 4 łyżeczki cynamonu cejlońskiego KUP aromat funky flavors szarlotka KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kaszę ugotuj i dokładnie odsedź wystudzoną kaszę, make, ksylitol i aromat...

SKŁADNIKI: 50 g...

Zobacz więcej

JAJKA Z ŁOSOSIEM

SKŁADNIKI: 3 jajka 75g wędzonego łososia 45 g majonezu koperek sok z cytryny sól himalajska KUP pieprz SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ugotowane jajka przekrój na połówki żółtka rozgnieć widelcem z łososia oderwij 6 kawałków i uformuj z nich rulony pozostałe części ryby drobno posiekaj i dodaj...

SKŁADNIKI: 3 ja...

Zobacz więcej

JAJKA Z MAKRELĄ

SKŁADNIKI: 5 białek jaj 100 g wędzonej makreli 30 g majonezu szczypiorek 2 pomidory sól himalajska KUP pieprz SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ugotować jajka na twardo makrelę posiekać bardzo drobniutko,  dodać pokrojone w drobną kostkę pomidory i szczypiorek wszystkie składniki dobrze utrzeć, doprawić pieprzem i solą z...

SKŁADNIKI: 5 bi...

Zobacz więcej

PASTA JAJECZNA Z TUŃCZYKIEM

SKŁADNIKI: 2 jajka 100g tuńczyka pęczek szczypiorku 35 g majonezu sól himalajska KUP pieprz SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: jaja gotujemy na twardo. Przekrawamy na połówki i oddzielamy białko od żółtka żółtko wrzucamy do miski wraz z odsączonym tuńczykiem i drobno posiekanym szczypiorkiem dodajemy majonez, sól...

SKŁADNIKI: 2 jajka 1...

Zobacz więcej