Góra
JESTEM FIT – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
99
archive,category,category-jestem-fit,category-99,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

JESTEM FIT

NUGGETSY Z KURCZAKA W POSYPCE Z PŁATKÓW JAGLANYCH Z FRYTKAMI Z BATATA i DIPEM ŚRÓDZIEMNOMORSKIM

SKŁADNIKI: nuggetsy: filet z kurczaka 150g płatki jaglane 40g KUP jajko musztarda przyprawa do drobiu KUP masło ghee 20g KUP frytki: bataty 230g masło ghee 10g KUP czosnek niedźwiedzi KUP czarnuszka KUP sól himalajska KUP dip: majonez 0 kcal Walden Farms KUP przyprawa do sałatek KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: nuggetsy: pierś z kurczaka...

SKŁADNIKI: nuggetsy: f...

Zobacz więcej

KOKOSOWY RYŻ Z SOSEM MANGO

SKŁADNIKI: ryż basmati 50g mleczko kokosowe 120g KUP odżywka białkowa 40g KUP aromat funky flavors KUP sól himalajska KUP erytrytol KUP mango 250g SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ryż wsyp do garnka, dodaj mleko kokosowe, szczyptę soli i 1/3 szklanki wody - gotuj do miękkości na wolnym ogniu pod...

SKŁADNIKI: ryż basmati 50...

Zobacz więcej

KOKOSANKI

SKŁADNIKI: 3 białka jaj 100g wiórek kokosowych aromat funky flavors kokosowy KUP sól himalajska KUP odżywka białkowa 30g KUP SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do białek jaj dodaj szczyptę soli i ubij na sztywną pianę blachę wyłóż papierem do pieczenia delikatnie wymieszaj ubite białka z wiórkami, odżywką białkową  i...

SKŁADNIKI: 3 białka jaj ...

Zobacz więcej