KARMELOVE GOFRY MARCHEWKOWE
SKŁADNIKI:
GOFRY
- starta marchew 100 g
- mąka ryżowa 20 g KUP
- sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 25 g KUP
- Królowa Laskowa 10 g KUP
- jajko M
- cynamon cejloński KUP
- bezglutenowy proszek do pieczenia – płaska łyżeczka KUP
- sól himalajska KUP
- aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
DODATKI
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
- wszystkie składniki na gofry przełóż do miski, dodaj 3 łyżki wody i dokładnie wymieszaj łyżką
- gofrownicę rozgrzej na maxa, spryskaj olejem w sprayu i upiecz gofry – czas pieczenia zależy od mocy gofrownicy
- wyjmij upieczone gofry na talerz, żeby odparowały
- udekoruj owocami, polej sosem ZERO KALORII
- smacznego 🙂
TIP 1: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru.
TIP 2: Wszystkie masła orzechowe (Królową kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
drukuj 
