KASZTANOWE NALEŚNIKI BEZ JAJ Z NADZIENIEM FIT FRUITS

SKŁADNIKI NA NALEŚNIKI:

• mąka kasztanowa 40 g KUP
• mąka z tapioki 25 g KUP
• masło ghee KWB 20 g KUP
• woda 65 g
• erytrytol 40 g KUP
• przyprawa do ciast KUP
• sól himalajska szczypta KUP
• sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) ilość dowolna KUP

DODATKOWE SKŁADNIKI:

• FIT FRUITS wiśnia 120 g KUP
• FIT FRUITS jabłko z cynamonem 120 g KUP


 

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• masło ghee rozpuść
• wszystkie składniki na naleśniki połącz, zblenduj, a następnie odstaw na 5 minut
• patelnię spryskaj olejem w sprayu, rozgrzej i usmaż naleśniki
• wypełnij naleśniki FIT FRUTS, zwiń, podziel na porcje, polej sosem ZERO KALORII
• smacznego 🙂

TIP 1: Najlepiej smażyć je na patelni do naleśników, ale na zwykłej też wyjdą.

TIP 2: Sos zero kalorii możesz pominąć – to dodatek smakowy.

TIP 3: Sosy zero kalorii możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B0 -10 W40 T10 – na posiłek przypada 1/2 przepisu