Proteinowy amarantus z truskawkami i pastą migdałową

Proteinowy amarantus z truskawkami i pastą migdałową
420 kcal

Składniki

Amarantus ekspandowany
40 g
KUP
Pasta 100% z migdałów
30 g
KUP
Truskawki
150 g
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
15 g
KUP

Przygotowanie

  1. Amarantus i odżywkę wsyp do miseczki, wlej małą ilość wody i wymieszaj – ma powstać konsystencja gęstego budyniu.
  2. Na wierzch włóż pastę migdałową i truskawki – Twoje jedzonko jest już gotowe. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Proteinowy amarantus z truskawkami i pastą migdałową
420 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T20– na posiłek przypada cały przepis

Tipy

  1. Wszystkie pasty orzechowe 100% (np. laskowa, migdałowa, nerkowcowa) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
  2. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.