WEGAŃSKI MAKARON BOLOGNESE Z SEREM BEZ SERA

SKŁADNIKI:

• makaron bezglutenowy 100 g (wybierz swój smak) KUP
• oliwa z oliwek 20 g
• dip bolognese ZERO KALORII – ilość dowolna KUP
• płatki drożdżowe 10 g KUP
• sól himalajska KUP

DODATKOWO:

• pomidory
• świeża bazylia i natka pietruszki

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli
• odcedź
• przełóż na talerz, polej oliwą, dodaj dip bolognese, pokrojonego pomidora i zioła
• posyp płatkami drożdżowymi
• smacznego 🙂

TIP 1: Danie możesz zrobić bez dodatków.

TIP 2: Płatki drożdżowe mają serowy smak – są idealne do posypywania wszystkich wytrawnych dań, tego również.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B0 -10 W40 T10 – na posiłek przypada 1/2 przepisu