Żyto w polewie likier orzechowy z borówkami

SKŁADNIKI:

borówka amerykańska 120 g
żyto ekspandowane 25 g KUP
pasta z migdałów 25 g KUP
czekolada gorzka 85% 15 g
odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

do miseczki wsyp żyto i odżywkę – wlej minimalną ilość wody i wymieszaj
na wierzchu ułóż dodatki i zjedz 🙂
smacznego

TIP 1: Wody wlej tylko tyle żeby odżywka stworzyła na żytku słodką otoczkę.

TIP 2: Wszystkie pasty orzechowe (kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.

TIP 3: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis