Góra
Żyto w polewie waniliowa drożdżówka z sorbetem malinowym – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
12766
post-template-default,single,single-post,postid-12766,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

Żyto w polewie waniliowa drożdżówka z sorbetem malinowym

Żyto w polewie waniliowa drożdżówka z sorbetem malinowym

SKŁADNIKI:

  • mrożone maliny 200g
  • żyto ekspandowane 40g KUP
  • odżywka białkowa 15g (u mnie smak waniliowa drożdżówka z cynamonem) KUP
  • masło migdałowe 10g KUP
  • czekolada gorzka 85% 8g

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • do miseczki wsyp żyto i odżywkę – wlej minimalną ilość wody i wymieszaj
  • mrożone maliny zblenduj
  • na dno pucharka włóż trochę sorbetu malinowego, następnie żyto, masło migdałowe, czekoladę i pozostałe lody malinowe
  • smacznego :-*

TIP1: wody wlej tylko tyle żeby odżywka stworzyła na żytku słodką otoczę <3
TIP2: maliny możesz wyciągnąć z zamrażalki kilka minut wcześniej – łatwiej będzie je zblendować

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T10

1Komentarz
  • Sara

    Przepyszny posiłek na słodko, a żyto ekspandowane uwielbiam <3

    23 marca 2019 o 18:03 Odpowiedz

Dodaj komentarz