Góra
ŻYTO Z BANANEM, GRUSZKĄ I FIGĄ – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
17631
post-template-default,single,single-post,postid-17631,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

ŻYTO Z BANANEM, GRUSZKĄ I FIGĄ

ŻYTO Z BANANEM, GRUSZKĄ I FIGĄ

SKŁADNIKI:
  • banan 120g
  • gruszka 70g
  • figa 70g
  • żyto ekspandowane 20g KUP
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY 30g (u mnie smak brownie z owocami leśnymi) KUP
  • cynamon cejloński KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • żyto i odżywkę wsyp do miseczki, dodaj minimalną ilość wody i wymieszaj
  • na wierzchu ułóż owoce, posyp cynamonem – smacznego 🙂

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

#potrening B30 W60 T0-10

Brak komentarzy

Dodaj komentarz