PULPECIKI Z INDYKA Z WARZYWAMI
SKŁADNIKI: ziemniaki 430g bób 180g mielony filet z indyka 100g masło ghee...
SKŁADNIKI: ziemniaki ...
Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
2862
home,page-template,page-template-blog-expanding-tiles,page-template-blog-expanding-tiles-php,page,page-id-2862,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-ajax-search,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive
FIT LODY JABŁKOWE
SKŁADNIKI: jabłka 300 g (bez gniazd nasiennych) białka jaj 150g KUP erytrytol...
SKŁADNIKI: jabłka 300 g (...
SZARLOTKA Z PIANKĄ BEZ PIECZENIA
SKŁADNIKI: jabłko 300g (bez gniazd nasiennych) białka jaj 80g KUP erytrytol 70g...
SKŁADNIKI: jabłko 300g (b...
BEZGLUTENOWY MIGDAŁOWIEC Z CZARNĄ PORZECZKĄ
SKŁADNIKI: mąka ryżowa 300g KUP czarna porzeczka 250g mleko migdałowe 150g KUP ...
SKŁADNIKI: mąka...
BEZGLUTENOWE CIASTO MARCHEWKOWE Z CZARNĄ PORZECZKĄ
SKŁADNIKI: marchewka 270g mleko migdałowe (nie napój) 250g mąka ryżowa 160g KUP ...
SKŁADNIKI: marchewka 270g...
ZAPIEKANY MUS BANANOWY Z CZARNĄ PORZECZKĄ
SKŁADNIKI: banany 450g len mielony 10g KUP masło ghee waniliowe 75g KUP ...
SKŁADNIKI: banany 450g ...
PROTEINOWY DESER CZARNA PORZECZKA-CHIA
SKŁADNIKI: czarna porzeczka 300g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY ( u mnie truskawka)...
SKŁADNIKI: czarna porzecz...
FIT BISZKOPT Z PIANKĄ PORZECZKOWĄ
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: banan 300g czarna porzeczka 240g mleczko kokosowe z puszki (minimum...
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ban...
FIT LODY Z CZARNEJ PORZECZKI
SKŁADNIKI: mrożona czarna porzeczka 350g zimna woda - najlepiej z lodówki 130g ...
SKŁADNIKI: mrożona czarna...
MUFFINKI Z BIAŁEK JAJ Z OLIWKAMI
SKŁADNIKI: białka jaj 350g KUP oliwki czarne 150g masło ghee 20g KUP ...
SKŁADNIKI: białka jaj 350...
MUFFINKI Z CZARNEJ PORZECZKI
SKŁADNIKI: mleczko kokosowe 100g KUP czarna porzeczka 300g płatki quinoa 30g KUP ...
SKŁADNIKI: mleczko kokoso...
LODY SŁONY KARMEL LOW CARB
SKŁADNIKI: mrożony kalafior 180g Królowa Nerkowcowa 60g KUP dip ZERO KALORII carmel...
SKŁADNIKI: ...
EXPRESOWE LODY Z BURAKA I MALIN
SKŁADNIKI: burak 300g maliny mrożone 300g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17%...
SKŁADNIKI: burak 300g ...
WEGAŃSKIE LODY ORZECHOWO-BANANOWE
SKŁADNIKI: banany 300g Królowa Migdałowa 50g KUP ksylitol 15g KUP sól himalajska...
SKŁADNIKI: banany 300g ...
LODY MIĘTOWE
SKŁADNIKI: 200 g mrożonych różyczek kalafiora 60 g dojrzałego awokado herbata mietowa ...
SKŁADNIKI: 200 g mrożon...
LODY KALAFIOROWO-BANANOWE
SKŁADNIKI: 150-200 g mrożonych różyczek kalafiora banan 20 g odżywki białkowej (u...
SKŁADNIKI: 150-200 g ...
PROTEINOWA TRUSKAWKA
SKŁADNIKI: truskawki 120g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (u mnie smak truskawka) 15g...
SKŁADNIKI: truskawki 120g...
TRUSKAWKOWE CIASTO NA ZIMNO
SKŁADNIKI: truskawki 400g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 200g KUP ...
SKŁADNIKI: truskawki 400g...
PAD THAI Z KREWETKAMI
SKŁADNIKI: makaron gryczany 50g KUP krewetki 50g jajko L 1 szt masło...
SKŁADNIKI: makaron grycza...
KURCZAK PO TAJSKU ZE SZPARAGAMI
SKŁADNIKI: makaron gryczany spaghetti 100g KUP szparagi 200g filet z kurczaka 140g ...
SKŁADNIKI: makaron grycza...
SZASZŁYK Z KURCZAKA Z WARZYWAMI
SKŁADNIKI: szparagi 400g ziemniaki 300g marchewka 280g filet z kurczaka 160g masło...
SKŁADNIKI: szparagi 400g ...
KURCZAK W SOSIE TRUSKAWKOWO – KOKOSOWYM
SKŁADNIKI: truskawki 150g pierś z kurczaka 90g mleczko kokosowe z puszki (minimum...
SKŁADNIKI: truskawki 150g...
PŁATKI QUINOA NA MLECZKU KOKO Z TRUSKAWKAMI
SKŁADNIKI: truskawki 250g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 90g KUP ...
SKŁADNIKI: truskawki 250g...