CIASTO KOKOSOWE Z TRUSKAWKAMI
SKŁADNIKI: truskawki mrożone 200g jajko L 6szt odżywka białkowa 75g ( u...
SKŁADNIKI: tr...
Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
2862
home,page-template,page-template-blog-expanding-tiles,page-template-blog-expanding-tiles-php,page,page-id-2862,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-ajax-search,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive
JAGLANKA Z OWOCAMI
SKŁADNIKI: kiwi 70g mandarynka 60g płatki jaglane 25g KUP gorzka czekolada 85%...
SKŁADNIKI: ...
DORSZ Z SOSEM MARCHEWKOWYM I MAKARONEM
SKŁADNIKI: marchew 250g woda 220g polędwica z dorsza 150g cebula 1 szt ...
SKŁADNIKI: ...
ZIELONA SAŁATKA MAKARONOWA Z KURCZAKIEM
SKŁADNIKI: awokado 150g pierś z kurczaka 130 woda 100g makaron 90g jarmuż...
SKŁADNIKI: ...
SZYBKA SAŁATKA Z KREWETKAMI
SKŁADNIKI: mix sałat pomidorki koktajlowe krewetki 120g masło ghee 15g (u mnie...
SKŁADNIKI: ...
KETO BUDYŃ Z TRUSKAWKAMI I MASŁEM MIGDAŁOWYM
SKŁADNIKI: woda 200g truskawki mrożone 50g masło migdałowe 35g KUP mielone siemię...
SKŁADNIKI: ...
BIAŁKOWO – TŁUSZCZOWY ZIELONY BUDYŃ
SKŁADNIKI: awokado 140g woda 100g dip MARSHMALLOW 40g KUP jarmuż - listki,bez...
SKŁADNIKI: aw...
ORZECHOWY MUG CAKE
SKŁADNIKI: jajko L 1 szt masło migdałowe 60g KUP woda 60g dip...
SKŁADNIKI: ja...
MAKARON GRYCZANY Z SOSEM SWEET CHILI I PIETRUSZKĄ
SKŁADNIKI: makaron gryczany 120g natka pietruszki oliwa z oliwek 15g sos BEZ...
SKŁADNIKI: ma...
BEZGLUTENOWE MUFFINKI BANANOWE
SKŁADNIKI: banan 450g masło z orzechów nerkowca 90g KUP erytrytol 35g KUP ...
SKŁADNIKI: ...
GORĄCA CZEKOLADA KOKOSOWA
SKŁADNIKI: mleczko kokosowe 120g KUP woda 50g odżywka białkowa 20g (u mnie...
SKŁADNIKI: ml...
KURCZAK Z SOSIE PIECZARKOWYM Z ZIEMNIAKAMI
SKŁADNIKI: ziemniaki 400g filet z kurczaka 120g pieczarki masło z orzechów nerkowca...
SKŁADNIKI: zi...
MARCHEWKOWY KREM Z PIECZONYM DORSZEM
SKŁADNIKI: marchew 500g ziemniaki 300g polędwica z dorsza 170g mleczko kokosowe 100g...
SKŁADNIKI: ma...
CYNAMONOWE KRUCHE CIASTKA LOW CARB
SKŁADNIKI: masło migdałowe 250g KUP odżywka białkowa 65g (u mnie smak waniliowa...
SKŁADNIKI: ma...
OMLET ZE SZPINAKIEM I PAPRYKĄ
SKŁADNIKI: jajko L 3szt masło ghee ziołowe 5g KUP papryka szpinak sól...
SKŁADNIKI: ja...
SMAŻONE BANANY CYNAMONOWO – WANILIOWE
SKŁADNIKI: banany 200g erytrytol 10g KUP masło ghee waniliowe 10g KUP cynamon...
SKŁADNIKI: ba...
BEZGLUTENOWE CIACHO CYNAMONOWE Z JABŁKIEM
SKŁADNIKI: mąka ryżowa 150g KUP banan 200g jabłka 200g erytrytol 100g KUP ...
SKŁADNIKI: mąka ryżowa 15...
MAKARONOWA SAŁATKA Z DORSZEM I PIECZARKAMI
SKŁADNIKI: makaron 110g polędwica z dorsza 150g pieczarki - ilość dowolna masło...
SKŁADNIKI: ma...
FIT CIACHO TOFFI Z MIKROFALI
SKŁADNIKI: banan 120g jajko L 2 szt płatki jaglane 20g KUP DIP...
SKŁADNIKI: ...
POMIDORÓWKA Z RYŻEM
SKŁADNIKI: ryż 80g woda 0,5 koncentrat pomidorowy 80g masło ghee (u mnie...
SKŁADNIKI: ry...
SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM I JAJKIEM
SKŁADNIKI: tuńczyk z puszki w sosie własnym 70g (po odsączeniu zalewy) jajko...
SKŁADNIKI: ...
BATATOWE KLUSECZKI Z WARZYWAMI
SKŁADNIKI: bataty 300g mąka ryżowa 95g KUP mąka ziemniaczana 80g KUP płatki...
SKŁADNIKI: ba...
PIERNIKOWY RYŻ Z GRUSZKĄ I MASŁEM LASKOWYM
SKŁADNIKI: ryż 50g gruszka 220g odżywka białkowa (u mnie smak piernik) 30g...
SKŁADNIKI: ryż 50g gru...