Cześć! Nazywam się Alicja Janowicz.
Specjalizuję się w diecie, domowym treningu oraz suplementacji. Jestem autorką bestsellerowych programów treningowych oraz diety Mój Plan-Twój Efekt, które przyczyniły się do metamorfoz tysięcy kobiet.
Ten blog powstał po to, aby pokazać Ci, że zdrowe jedzenie może być pyszne, łatwe w przygotowaniu i dopasowane do Twoich upodobań. Bo dieta (nawet ta redukcyjna) nigdy nie powinna być przykrym obowiązkiem! Zmiana nawyków żywieniowych powinna przebiegać tak, abyś czerpała przyjemność z jedzenia tak jak dotychczas, a przy tym stawała się coraz zdrowsza i silniejsza.
Każdy z moich przepisów ma podaną kaloryczność i rozkład makroskładników, więc bez problemu dopasujesz je do swojej diety. Nie masz pojęcia jak się za to zabrać i jak rozplanować swoje posiłki? Skorzystaj z mojego autorskiego planu diety Mój Plan-Twój Efekt, który doprowadził to takich zmian w sylwetkach moich klientek:
Jestem pomysłodawczynią i właścicielką marki stworzonej dla kobiet, mającej w swojej ofercie suplementy diety, zdrową żywność, fit słodycze, a także akcesoria treningowe. Każdy produkt, który tworzę, wynika z realnych potrzeb kobiet, które zgłaszają się do mnie ze swoimi problemami i dzielą się ze mną refleksjami na temat swojej codzienności.
Moja marka nazywa się KWB supplements&food. Nazwa KWB pochodzi od skrótu Key to Women’s Beauty, ponieważ misją mojej marki jest sprawić, aby każda kobieta znalazła swoją drogę do zdrowia, piękna i zadowolenia z siebie.
Markę stworzyłam w 2017 roku, aby wesprzeć Ciebie, Twoją mamę, przyjaciółkę, siostrę czy koleżankę z pracy. Chciałam dać kobietom wyjątkowe wsparcie, bo właśnie na to zasługują. Zasługują na wszystko, co najlepsze! Pragnęłam dać kobietom takim jak Ty, suplementy diety dopasowane do ich potrzeb, które są skuteczne i bezpieczne. I to mi się udało! Dziś KWB to tysiące zadowolonych klientek, które stale wracają po swoje ulubione produkty.
W 2023 i 2024 marka KWB supplements&food została wyróżniona tytułem Kobieca Marka Roku, w 2024 i 2025 Laurem Konsumenta, a w 2025 tytułem Dobra Marka. Ja sama podczas Gali Kobieca Marka Roku 2024 zostałam także uhonorowana tytułem Woman Star 2024, co było dla mnie ogromnym zaszczytem i potwierdzeniem, że pomoc, którą niosę kobietom jest doceniana i potrzebna.
