Pałki z kurczaka zapiekane z kiszoną kapustą

Pałki z kurczaka zapiekane z kiszoną kapustą
280 kcal

Składniki

Pałki z kurczaka
800 g
Kapusta kiszona
500 g
Masło ghee
40 g
KUP
Cebula (duża)
2 szt.
Liść laurowy
4 szt.
Ziele angielskie
5 szt.
Sól himalajska
-
KUP
Przyprawa do kurczaka pikantna
-
KUP
Papryka wędzona
-
KUP

Przygotowanie

  1. Mięso natrzyj masłem, przyprawami i solą.
  2. Na dno naczynia żaroodpornego włóż kiszoną kapustę, pokrojoną w plastry cebulę, liście laurowe, ziele angielskie, a na wierzch mięso.
  3. Piecz w temperaturze 200°C pod przykryciem 30 minut, a następnie zdejmij pokrywę i piecz jeszcze około 50 minut, aż mięso się zarumieni i zmięknie.
  4. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pałki z kurczaka zapiekane z kiszoną kapustą
280 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T20 – z podanego przepisu wychodzi 6 porcji. Podana kaloryczność dotyczy 1 porcji.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.