Pudding chia

Pudding chia
370 kcal

Składniki

Mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu)
150 g
KUP
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
20 g
KUP
Nasiona chia
10 g
KUP
Maliny
20 g

Przygotowanie

  1. Nasiona chia i odżywkę białkową zalej mleczkiem kokosowym, wymieszaj i odstaw na 15 minut.
  2. Po tym czasie jeszcze raz wymieszaj i odstaw do lodówki na całą noc.
  3. Rano tylko dodaj maliny i smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pudding chia
370 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada cały przepis
bez dodatku cukru bez glutenu bez laktozy i kazeiny słodkie

Tipy

  1. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.

    Zobacz też

    Keto gofry z mąki migdałowej
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Keto gofry z mąki migdałowej

    bez dodatku cukru
    bez glutenu
    bez laktozy i kazeiny
    słodkie
    Proteinowa muffinka z mleczkiem kokosowym
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Proteinowa muffinka z mleczkiem kokosowym

    słodkie
    bez laktozy i kazeiny
    bez glutenu
    bez dodatku cukru
    Lody keto z syropem
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Lody keto z syropem

    bez dodatku cukru
    bez glutenu
    bez laktozy i kazeiny
    słodkie
    Keto mus z gotowanych jajek
    Dodaj do ulubionych
    B20 W0-10 T30 KETO
    370 kcal

    Keto mus z gotowanych jajek

    bez dodatku cukru
    bez glutenu
    bez laktozy i kazeiny
    słodkie