Na maśle ghee usmaż jajka z cebulą i przypraw do smaku.
Zjedz z warzywami, które masz w lodówce. U mnie są to plasterki cukinii pieczone na patelni bez tłuszczu, szparagi z piekarnika oraz sałatka z resztek.
Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
bez dodatku cukru 
bez glutenu 
bez laktozy i kazeiny 
wytrawne 
