Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Jajecznica z cukinią i pieczarkami

Jajecznica z cukinią i pieczarkami

370 kcal

Składniki

Jajka L

3 szt.

Masło ghee

15 g

KUP

Cebula

-

Pieczarki

-

Cukinia

-

Sól himalajska

-

KUP

Warzywa (u mnie sałata, pomidor, rzodkiewka)

-

Przygotowanie

Warzywa pokrój.
Na patelni rozgrzej masło ghee, podsmaż cebulę a następnie resztę warzyw.
Dodaj jajka i przyprawy – usmaż, zjedz z warzywami i smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Jajecznica z cukinią i pieczarkami

370 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W0-10 T30 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Owoce i warzywa waż zawsze po obraniu i usunięciu nasion czy pestek.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.