Góra
JAJECZNICA Z CUKINIĄ i PIECZARKAMI – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
5947
post-template-default,single,single-post,postid-5947,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

JAJECZNICA Z CUKINIĄ i PIECZARKAMI

JAJECZNICA Z CUKINIĄ i PIECZARKAMI

SKŁADNIKI:

  • 3 jajka klasa L
  • masło ghee 15g KUP
  • cebula
  • pieczarki
  • cukinia
  • sól himalajska KUP
  • czarnuszka KUP
  • warzywa (u mnie sałata, pomidor, rzodkiewka)

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • warzywa pokrój
  • na patelni rozgrzej masło ghee, podsmaż cebulę a następnie resztę warzyw
  • dodaj jajka i przyprawy – usmaż i zjedz z warzywami

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T30

Brak komentarzy

Dodaj komentarz