Góra
MAKARON Z KURCZAKIEM W POSYPCE O SMAKU SEROWYM – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
16555
post-template-default,single,single-post,postid-16555,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

MAKARON Z KURCZAKIEM W POSYPCE O SMAKU SEROWYM

MAKARON Z KURCZAKIEM W POSYPCE O SMAKU SEROWYM

SKŁADNIKI:
  • makaron 110g
  • filet z kurczaka 130g
  • płatki drożdżowe nieaktywne KUP
  • masło ghee chili 40g KUP
  • przyprawa do drobiu KUP
  • przyprawa do grilla KUP
  • sos ZERO KALORII burger KUP
  • sos ZERO KALORII mexicana KUP
  • sól himalajska KUP
  • czerwona cebula
  • pomidor
  • natka pietruszki
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli
  • kurczaka przypraw mixem przypraw i umaż na maśle ghee
  • do usmażonego kurczaka dodaj ugotowany makaron – wymieszaj, podziel na dwie porcje
  • każdą porcję polej sosami, posyp płatkami drożdżowymi + dodaj warzywa
  • smacznego 🙂
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T20 – na posiłek przypada pół porcji
Brak komentarzy

Dodaj komentarz