Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Pieczony łosoś z brokułami+ Fit Snack

Strona główna » Dania na ciepło » Pieczony łosoś z brokułami+ Fit Snack
Pieczony łosoś z brokułami+ Fit Snack
330 kcal

Składniki

Łosoś
90 g
Brokuły
-
Pomidory
-
Sałata lodowa
-
Fit Snack (wybierz swój smak)
50 g
KUP
Sos niskokaloryczny
-
KUP
Przyprawa do ryb
-
KUP
Sól himalajska
-
KUP
Cytryna
-

Przygotowanie

  1. Łososia skrop sokiem z cytryny, przypraw, posól i upiecz w piekarniku.
  2. Szparagi ugotuj al dente w wodzie z dodatkiem soli i erytrytolu.
  3. Gdy szparagi i ryba będą gotowe, polej danie sosem niskokalorycznym i zjedz z Fit Snackami, brokułami i sałatką z pomidora i sałaty.
  4. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Pieczony łosoś z brokułami+ Fit Snack
330 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W40 T10 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

 

Tipy

  1. Syropy i sosy niskokaloryczne możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  2. Zielone szparagi nie wymagają obierania. Wystarczy obciąć tylko zdrewniałe końcówki. Według mnie, najlepszym sposobem jest wygięcie szparaga i końcówka sama powinna się odłamać.
  3. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.