PROTEINOWY BUDYŃ BANANOWO-MIGDAŁOWY

SKŁADNIKI:

• banan ok. 150 g
• mleko migdałowe 40 g KUP
• Królowa Migdałowa 35 g KUP
• odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP
• erytrytol 15 g KUP
• aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) – 3 krople KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

• erytrytol zmiel na pył
• wszystkie składniki połącz i zblenduj na gładki krem
• smacznego

TIP 1: Wszystkie masła orzechowe (Królową kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.

TIP 2: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis

Piękne zdjęcia od IG fit_vege_mom

drukuj