SK艁ADNIKI:

  • tu艅czyk z puszki w sosie w艂asnym 70 g (po ods膮czeniu zalewy)
  • jajko L 1 szt.
  • sa艂ata lodowa
  • pomidor
  • cebula
  • oliwa z oliwek 15 g
  • sos ZERO KALORII (wybierz sw贸j smak) KUP
  • przyprawa do ryb KUP
  • przyprawa do sa艂atek KUP
  • przyprawa do pomidor贸w KUP

SPOS脫B PRZYGOTOWANIA:
  • jajko ugotuj
  • warzywa pokr贸j, dodaj tu艅czyka, przyprawy, oliw臋 z oliwek i sos ZERO KALORII – wymieszaj
  • na wierzchu po艂贸偶 jajko i zjedz 馃檪
  • smacznego
TIP 1: Jajko mo偶esz tak偶e pokroi膰 i wrzu膰 do sa艂atki ale ja uwielbiam je osobno polane sosem ZERO KALORII.
TIP 2: Sosy zero kalorii mo偶esz stosowa膰 do wszystkich da艅, nawet tych, kt贸re nie zawieraj膮 go w sk艂adzie. Masz kilka smak贸w do wyboru. Dzi臋ki temu ten sam posi艂ek mo偶e zawsze smakowa膰 troch臋 inaczej.
Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20 鈥 na posi艂ek przypada ca艂y przepis