Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Sałata z makrelą

Strona główna » Sałatki » Sałata z makrelą
Sałata z makrelą
280 kcal

Składniki

Makrela
70 g
Jajko
1 szt.
Oliwa z oliwek
5 g
Mix sałat
-
Kiełki
-
Pomidor
-
Koperek
-
Sos niskokaloryczny
-
KUP
Przyprawa do sałatek
-
KUP
Przyprawa do pomidorów
-
KUP

Przygotowanie

  1. Jajko ugotuj, makrelę podziel na kawałki, warzywa pokrój.
  2. Sos niskokaloryczny połącz z przyprawami i polej oliwą z oliwek.
  3. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Sałata z makrelą
280 kcal

Rozkład makroskładników

B20 W0-10 T20 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

Tipy

  1. Syropy i sosy niskokaloryczne możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  2. Jeśli w przepisie widzisz składniki, które nie mają dokładnie podanej gramatury np. warzywa, musztarda, niskokaloryczne sosy itd. to oznacza, że możesz ich dodać dowolną ilość.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.