Góra
KREWETKI W SOSIE POMIDOROWYM – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
3821
post-template-default,single,single-post,postid-3821,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

KREWETKI W SOSIE POMIDOROWYM

KREWETKI W SOSIE POMIDOROWYM

SKŁADNIKI:
  • Krewetki (rozmrożone) 100 g
  • masło ghee 20 g KUP
  • pomidory malinowe
  • czosnek 
  • lubczyk
  • pietruszka
  • pieprz
  • sól himalajska KUP
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • pomidory pokrój, lubczyk i pietruszkę posiekaj  
  • na patelni rozgrzej masło, dodaj krewetki i czosnek – smaż około 2 minut
  • dodaj pomidory, lubczyk i pietruszkę – zagotuj, zmniejsz ogień, przypraw i smaż aż pomidory zmiękną i utworzą sos ( około 3 – 4 min) 

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20   

Brak komentarzy

Dodaj komentarz