• na maśle podsmaż cebulę, czosnek i pepperoni
  • dodaj mielone mięso i przypraw do smaku
  • dodaj pomidory krojone z puszki (odcedzone z soku ) oraz kukurydzę, przypraw
  • dokładnie wymieszaj, odstaw pod przykryciem na kilka minut
  • podawaj z makaronem
  • smacznego

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posiłek przypada 1/2 przepisu

Print Friendly, PDF & Emaildrukuj