MAKARON PO MEKSYKA艃SKU
Pogoda jak w Meksyku 馃尀馃尀 obiadek w tym samym klimacie 馃憣
i nawet ju偶 widz臋 kto jest ch臋tny, 偶eby mi pom贸c w jedzeniu 馃惐馃槈
聽聽
SK艁ADNIKI:
- papryczka pepperoni (przekrojona i bez pestek pokrojona w drobne paseczki) 1 szt.
- kukurydza (odcedzona) 50 g
- puszka pomidor贸w krojonych (bez soku)
- cebula (posiekana) 1 szt.
- z膮bek czosnku (posiekane) 1 szt.
- przyprawa do mi臋sa mielonego KUP
- mi臋so mielone wo艂owe 120 g
- makaron BEZGLUTENOWY ry偶owy 100 g KUP
- s贸l himalajska KUP
- pieprz
- mas艂o ghee KWB 15 g KUP
- przyprawa do makaronu KUP
- przyprawa do pomidor贸w KUP
聽
- na ma艣le podsma偶 cebul臋, czosnek i pepperoni
- dodaj mielone mi臋so i przypraw do smaku
- dodaj pomidory krojone z puszki (odcedzone z soku ) oraz kukurydz臋, przypraw
- dok艂adnie wymieszaj, odstaw pod przykryciem na kilka minut
- podawaj z makaronem
- smacznego
Rozk艂ad makrosk艂adnik贸w dla moich podopiecznych:
B20 W40 T10 – na posi艂ek przypada 1/2 przepisu
ana
super mniam