Góra
OMLET Z JAMAICA DREAM | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
27659
post-template-default,single,single-post,postid-27659,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

OMLET Z JAMAICA DREAM

OMLET Z JAMAICA DREAM

SKŁADNIKI:

  • jajka L 2 szt.
  • JAMAICA DREAM 25 g KUP
  • erytrytol 10 g KUP
  • aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP
  • truskawki 2 szt.
  • olej w sprayu KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • jajka połącz z erytrytolem i aromatem – dokładnie wymieszaj
  • patelnię spryskaj olejem w sprayu, rozgrzej, wlej jaja, zmniejsz gaz i smaż pod przykryciem
  • gotowego omleta posmaruj fit kremem i udekoruj plasterkami truskawek
  • smacznego 😉

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T20 – na posiłek przypada cały przepis

3 komentarze
  • Agnieszka Bugajska

    Czy krem Jamaica ,można zastąpić dowolnym kremem o innym smaku?

    18 maja 2021 o 09:01 Odpowiedz
    • alicjajanowicz

      Tak, można 🙂

      19 maja 2021 o 05:18 Odpowiedz
  • Angelika

    Hej Alicja 🙂 czy można użyć fit fruits zamiast świeżych truskawek? I w jakiej ilości?

    18 maja 2021 o 10:17 Odpowiedz

Dodaj komentarz