SKŁADNIKI: tuńczyk w sosie własnym (po odsączeniu) 50 gFIT SNACK (wybierz swój smak) 50 g KUPjajko L 2 szt.szpinakpomidoryczerwona cebulaogórekprzyprawa do sałatek KUPsos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: z podanych składników przygotuj sałatkędopraw ją, polej sosem ZERO KALORII i zjedz z fit snacksmacznego :-) TIP:...
SKŁADNIKI: tuńczyk w sosie...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI NA PULPETY: polędwica z dorsza 150 g jajko przyprawa do ryb KUP koperek świeży cytryna mąka ryżowa 25 g KUP chia 20 g KUP olej w sprayu KUP przyprawa do pomidorów KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: polędwicę z dorsza pokrój na kawałki, zblenduj i odstaw na...
SKŁADNIKI NA PULPETY: polęd...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: polędwica z dorsza 150 g kasza gryczana niepalona 100 g KUP oliwa z oliwek 20 g kapusta pekińska pomidory czerwona cebula cytryna papryka koperek sól himalajska KUP erytrytol (zmielony na pył) KUP pieprz przyprawa do ryb KUP przyprawa do pomidorów KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: rybę...
SKŁADNIKI: polędwica z dors...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 430 g fasolka szparagowa 180 g mintaj 180 g brokuły koperek przyprawa do ryb KUP limonka oliwa z oliwek 20 g sól himalajska KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do ziemniaków KUP [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ziemniaki, brokuły i fasolkę ugotuj w...
SKŁADNIKI: ziemniaki 430 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ryż basmati 100 g białka jaj 280 g KUP masło ghee KWB 20 g KUP cebula szpinak kurkuma KUP chili w proszku KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ryż ugotuj w wodzie z dodatkiem soli cebulę posiekaj, podsmaż na maśle ghee,...
SKŁADNIKI: ryż basmati 100 ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: komosa ekspandowana 25 g KUPSTRAWBBERY DREAM 25 g KUPodżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUPananas liofilizowany 15 g KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: komosę i odżywkę wsyp do miseczki, wlej minimalną ilość wody - mieszaj aż do połączenia składnikówna wierzch wsyp liofilizowanego ananasa i dodaj...
SKŁADNIKI: komosa ekspando...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: truskawki 100 gborówki 50 gmleczko kokosowego z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUPkomosa ekspandowana 35 g KUPodżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do shakera wlej mleczko kokosowe, dodaj odżywkę i niecałe pół szklanki wody - dokładnie wymieszajkomosę wsyp do...
SKŁADNIKI: truskawki 100 g...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: łosoś 90 gszparagi 300 gFIT SNACK (wybierz swój smak) 50 g KUPsos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUPprzyprawa do ryb KUPsól himalajska KUPpomidorycytryna [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: łososia skrop sokiem z cytryny, przypraw, posól i upiecz w piekarnikuszparagi ugotuj al dente w wodzie z dodatkiem soli i erytrytolugdy...
SKŁADNIKI: łosoś 90 gszpar...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: FIT SNACK (wybierz swój smak) całe opakowanie 50 g KUPbiałka jaj 180 g KUPmasło ghee KWB 10 g KUPsos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUPcebulapomidoryszczypiorekprzyprawa do kanapek i zup KUPprzyprawa do pomidorów KUPsuszone pomidory z czosnkiem KUPsól himalajska KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: cebulę posiekaj, podsmaż na maśle...
SKŁADNIKI: FIT SNACK (wybi...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: filet z kurczaka 100 gFIT SNACK (wybierz swój smak) całe opakowanie 50 g KUPsos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUPpomidorymasło ghee KWB 10 g KUPprzyprawa meksykańska KUPprzyprawa do kurczaka KUPprzyprawa do pomidorów KUPcebula grys KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kurczaka pokrój w kosteczkęna patelni rozgrzej masło ghee, podsmaż...
SKŁADNIKI: filet z kurczak...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jabłka 560 g erytrytol 120 g KUP woda 140 g gorzka czekolada 85% 50g wafle ryżowe 50 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 45 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP żelatyna 15 g [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: wafle ryżowe...
SKŁADNIKI: jabłka 5...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: SPÓD proso ekspandowane 50 g KUP daktyle 130 g KUP olej w sprayu KUP KREM KAWOWY Królowa Kawowa 80 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 60 g KUP woda 50 g BUDYŃ waniliowy budyń bez cukru 40 g erytrytol 35 g KUP woda 250...
SKŁADNIKI: SPÓD proso ekspa...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z dyni 220 g KUP żyto ekspandowane 40 g KUP Królowa Kawowa 20 g KUP erytrytol 30 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP białka jaj 40 g KUP żelatyna 6 g [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: erytrytol zmiel na pył puree, żyto i...
SKŁADNIKI: puree z dyni 220...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ryż basmati 100 g krewetki 180 g masło ghee KWB 20 g KUP pomidory malinowe 2 szt. cytryna papryka wędzona KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP oregano świeże ząbek czosnku sól himalajska KUP przyprawa do krewetek KUP przyprawa do pomidorów KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB...
SKŁADNIKI: ryż basmati...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron gryczany 120 g KUP krewetki 140 g masło ghee KWB 20 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP pomidory cebula tymianek przyprawa do ryb KUP przyprawa do sałatek KUP sól himalajska KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: makaron ugotuj w wodzie z dodatkiem soli ...
SKŁADNIKI: makaron gryczany...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: CIASTO puree z dyni 600 g KUP jajko L 2 szt. mąka ryżowa 150 g KUP erytrytol 120 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) g KUP mąka jaglana 75 g KUP masło ghee KWB 45 g KUP bezglutenowy proszek do pieczenia 1...
SKŁADNIKI: CIASTO puree z d...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: woda 450 g maliny mrożone 400 g puree z dyni 250 g KUP proso ekspandowane 65 g KUP Królowa Nerkowcowa 50 g KUP banan 60 g budyń bez cukru 40 g erytrytol 40 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g...
SKŁADNIKI: woda 450 g mal...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z dyni 120 g KUP figa 70 g płatki quinoa 30 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 25 g KUP czekolada gorzka 85% 16 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP cynamon cejloński KUP przyprawa do dyni...
SKŁADNIKI: puree z dyni 120...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z dyni 150 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 60 g KUP winogrono ciemne 50 g Fitella 15 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP proso ekspandowane 10 g KUP cynamon cejloński KUP przyprawa do dyni...
SKŁADNIKI: puree z dyni 150...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z dyni 180 g KUP winogrono ciemne 100 g sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 85 g KUP figa 70 g ciepła woda 50 g mąka kokosowa 30 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g KUP mąka ryżowa 20...
SKŁADNIKI: puree z dyni 180...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kurki 150 g puree z dyni 150 g KUP pierś z kurczaka 120 g kasza gryczana niepalona 80 g KUP Królowa Nerkowcowa 25 g KUP przyprawa do kurczaka KUP przyprawa do dyni KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP cebula papryczka chili sól...
SKŁADNIKI: kurki 150 g pu...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z dyni 130 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP świeża figa 1 szt. proso ekspandowane 20 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP Królowa Migdałowa 15 g KUP [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do miseczki przełóż puree, proso,...
SKŁADNIKI: puree z dyni 130...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z dyni 250 g KUP świeże figi 130 g erytrytol 130 g KUP budyń waniliowy bez cukru 80 g wafle ryżowe 60 g czekolada gorzka 85% 50 g woda 600 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 50 g KUP aromat BEZ...
SKŁADNIKI: puree z d...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: GOFRY puree z dyni 75 g KUP mąka ryżowa 40 g KUP erytrytol 40 g KUP jajko L 1 szt. aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP bezglutenowy proszek do pieczenia – płaska łyżeczka KUP olej w sprayu KUP DODATKI odżywka białkowa BEZ LAKTOZY...
SKŁADNIKI: GOFRY puree z dy...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z dyni 200 g KUP jabłko 100 g erytrytol 30 g KUP białka jaj 105 g KUP mąka ryżowa 60 g KUP Królowa Włoska 30 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP cynamon cejloński KUP bezglutenowy proszek do...
SKŁADNIKI: puree z dy...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z dyni 200 g KUP makaron gryczany 140 g KUP filet z kurczaka 170 g Królowa Włoska 40 g KUP kostka BIO 1 szt. KUP płatki drożdżowe nieaktywne KUP pomidor natka pietruszki olej w sprayu KUP sól himalajska KUP przyprawa do dyni KUP ...
SKŁADNIKI: puree z dy...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: amarantus ekspandowany 30 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g KUP puree z dyni 300 g KUP daktyle 50 g KUP orzechy włoskie 25 g cynamon cejloński KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: daktyle...
SKŁADNIKI: amarantus ekspan...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: daktyle 300 g KUP baton proteinowy BEZ LAKTOZY 100 g (u mnie smak ciasteczko) KUP Królowa Kawowa 70 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 60 g KUP żyto ekspandowane 50 g KUP błonnik 10 g KUP olej w sprayu KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: SPÓD ...
SKŁADNIKI: daktyle 30...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jabłko 210 g cukinia 180 g jajko L 3 szt. mąka ryżowa 60 g KUP erytrytol 50 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 13 g KUP mielone siemię lniane 5 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP [sc...
SKŁADNIKI: jabłko 210 g c...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: polędwica z dorsza 150 g bób 200 g ziemniaki 400 g pomidorki koktajlowe kiełki rzodkiewki rzodkiewka świeży koperek - dużo! przyprawa do ziemniaków KUP przyprawa do pomidorów KUP przyprawa do ryb KUP oliwa z oliwek 20 g musztarda - łyżeczka erytrytol - pół łyżeczki...
SKŁADNIKI: polędwica z dors...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTENOWY 100 g KUP łosoś 100 g bób 200 g papryczka chili cebula świeży koperek przyprawa do ryb KUP masło ghee KWB 10 g KUP sól himalajska KUP czarnuszka KUP cytryna [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: łososia połóż na foli aluminiowej, skrop sokiem z cytryny i...
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTE...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 320 g fasolka szparagowa 300 g bób 300 g jajko L 2 szt. sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP rzodkiewka 5 szt. koperek dużo :-) masło ghee KWB 10 g KUP sól himalajska KUP papryka wędzona KUP erytrytol KUP przyprawa do ziemniaków...
SKŁADNIKI: ziemniaki 320 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: bób 400 g mąka ryżowa 60 g KUP mąka ziemniaczana 60 g KUP jajka L 2 szt. łosoś 120 g świeży koperek mix sałat pomidorki koktajlowe papryka przyprawa do sałatek KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do ryb KUP cytryna sól...
SKŁADNIKI: bób 400 g mąka...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jabłka (bez gniazd nasiennych) 300 g białka jaj 150 g KUP erytrytol 40 g KUP cytryna czekolada gorzka 85% 20 g aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP cynamon cejloński KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: jabłka pokrój na małe cząstki zetrzyj na tarce skórkę...
SKŁADNIKI: jabłka (bez gnia...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mąka ryżowa 300 g KUP czarna porzeczka 250 g mleko migdałowe 150 g KUP erytrytol 100 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 90 g KUP Królowa Migdałowa 80 g KUP jajko L 3 szt. bezglutenowy proszek do pieczenia KUP aromat BEZ...
SKŁADNIKI: mąka ryżowa...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: czarna porzeczka 300 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP chia 15 g KUP len mielony 10 g KUP erytrytol 20 g KUP woda - ilość zależna od tego, jaką chcesz uzyskać konsystencję [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: wszystkie składniki zblenduj i gotowe...
SKŁADNIKI: czarna porzeczka...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mrożona czarna porzeczka 350 g zimna woda - najlepiej z lodówki 130 g Królowa Nerkowcowa 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP erytrytol 30 g KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: wszystkie...
SKŁADNIKI: mrożona czarna p...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: burak 300 g maliny mrożone 300 g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP erytrytol 50 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: buraka ugotuj,...
SKŁADNIKI: burak 300 g ma...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mrożone różyczki kalafiora 150 - 200 g banan odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP łyżeczka karobu KUP mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: banana pokrój...
SKŁADNIKI: mrożone różycz...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron gryczany spaghetti 100 g KUP szparagi 200 g filet z kurczaka 140 g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 100 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do kurczaka KUP pomidorki koktajlowe limonka 2 szt. świeża kolendra sól himalajska...
SKŁADNIKI: makaron gryczany...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: szparagi 400 g ziemniaki 300 g marchewka 280 g filet z kurczaka 160 g masło ghee KWB 20 g KUP przyprawa do grilla KUP przyprawa do kurczaka KUP sos ZERO KALORII (wybierz dwa smaki) KUP papryka cebula cukinia sól himalajska KUP koperek olej w...
SKŁADNIKI: szparagi 400 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: szparagi 100 g makaron gryczany 50 g KUP filet z kurczaka 50 g jajko L 1 szt. mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 12 g KUP cebula limonka pomidorki koktajlowe papryka chili KUP świeża kolendra sos ZERO KALORII (wybierz dwa smaki) KUP sól...
SKŁADNIKI: szparagi 100 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: burak 250 g mąka kokosowa 145 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) 160 g KUP woda gazowana 100 g jajko L 2 szt. odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 35 g KUP mąka ryżowa 50 g KUP karob 25 g KUP ...
SKŁADNIKI: burak 250 g mą...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 600 g filet z indyka 200 g jajko M 1 szt. marchew 75 g mąka gryczana 20 g KUP masło ghee KWB 20 g KUP ogórek kiszony pomidor szczypiorek sos ZERO KALORII (wybierz dwa smaki) KUP kurkuma KUP przyprawa do sałatek KUP przyprawa...
SKŁADNIKI: ziemniaki 600 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z batata 130 g KUP białka jaj 110 g KUP erytrytol 30 g KUP mąka gryczana 30 g KUP mąka kokosowa 15 g KUP masło ghee KWB 5 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP [sc name="baner2"] DODATKI: odżywka białkowa BEZ...
SKŁADNIKI: puree z batata 1...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mielona wołowina 120 g makaron BEZGLUTENOWY 110 g KUP masło ghee KWB 15 g KUP koncentrat pomidorowy 50g pół puszki pomidorów krojonych erytrytol KUP świeża bazylia cebula pół papryki bulion warzywny BIO KUP natka pietruszki papryka wędzona KUP sól himalajska KUP przyprawa do mięsa...
SKŁADNIKI: mielona wołowina...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: krewetki 150 g makaron BEZGLUTENOWY 110 g KUP masło ghee KWB 20 g KUP szparagi pomidor malinowy sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP limonka sól himalajska KUP przyprawa do krewetek KUP przyprawa do makaronu KUP przyprawa do pomidorów KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: szparagi i...
SKŁADNIKI: krewetki 150 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: pierś z kurczaka 120 g makaron BEZGLUTENOWY 110 g KUP pomidorki koktajlowe mix sałat czerwona cebula ogórek małosolny przyprawa grillowa KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP czarne oliwki 50 g masło ghee KWB 10 g KUP przyprawa do makaronu KUP przyprawa do...
SKŁADNIKI: pierś z kurczaka...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ryż basmati 100 g białka jaj 280 g KUP masło ghee KWB 20 g KUP brokuły 300 g sos ZERO KALORII (wybierz dwa smaki) KUP płatki drożdżowe nieaktywne KUP przyprawa do grilla KUP przyprawa do rosołu KUP sól himalajska KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ryż ugotuj...
SKŁADNIKI: ryż basmati 100 ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: GOFRY mąka ryżowa 45 g KUP erytrytol 30 g KUP masło ghee KWB 10 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 10 g KUP jajko L 1 szt. aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP bezglutenowy proszek do pieczenia 1 łyżeczka...
SKŁADNIKI: GOFRY mąka ryżow...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: GOFRY cukinia 290 g mąka ryżowa 35 g KUP masło ghee KWB 5 g KUP jajko L 1 szt. przyprawa do sałatek KUP sól himalajska KUP bezglutenowy proszek do pieczenia KUP papryka wędzona KUP DODATKI tuńczyk w sosie własnym 50 g sos ZERO KALORII (wybierz swój...
SKŁADNIKI: GOFRY cukinia 29...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: OMLET białka jaj 220 g KUP szpinak 50 g erytrytol 30 g KUP mąka kokosowa 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 10 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP olej w sprayu KUP POLEWA czekolada gorzka 85% 30...
SKŁADNIKI: OMLET białka ja...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ananas świeży 500 g białka jaj 240 g KUP mąka kokosowa 20 g KUP płatki kokosowe 15 g KUP erytrytol 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 10 g KUP czekolada gorzka 85% 15 g aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz...
SKŁADNIKI: ananas świeży 50...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron gryczany 110 g KUP pierś z kurczaka 130 g pomidorki koktajlowe łyżka koncentratu pomidorowego 30% sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP masło ghee KWB 15 g KUP przyprawa do kurczaka KUP bulion warzywny BIO KUP cebula płatki drożdżowe nieaktywne KUP natka pietruszki ...
SKŁADNIKI: makaron gryczany...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kasza gryczana 80 g KUP marchewka 450 g boczniaki 250 g jajko L 3 szt. sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP cebula bulion warzywny bio KUP papryczka chili natka pietruszki koperek wędzona papryka KUP czarnuszka KUP sól himalajska KUP olej w sprayu KUP [sc...
SKŁADNIKI: kasza gryczana 8...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 400 g pierś z kurczaka 150 g kurki 200 g masło ghee KWB 15 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP olej w sprayu KUP pomidory ogórki małosolne cebula przyprawa do drobiu KUP przyprawa do sałatek KUP papryka wędzona KUP sól...
SKŁADNIKI: ziemniaki 400 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 430 g fasolka szparagowa 180 g polędwica z dorsza 160 g brokuły przyprawa do ryb KUP przyprawa do ziemniaków KUP masło ghee KWB 20 g KUP płatki drożdżowe nieaktywne KUP cytryna pomidor sól himalajska KUP czarnuszka KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak)...
SKŁADNIKI: ziemniaki 430 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kasza gryczana niepalona 80 g KUP pierś z kurczaka 140 g awokado 100 g kurki 150 g czerwona papryka sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP cebula przyprawa do kurczaka KUP sól himalajska KUP pieprz mielony olej w sprayu KUP przyprawa do GUACAMOLE KUP [sc...
SKŁADNIKI: kasza gryczana n...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kasza gryczana niepalona 100 g KUP wołowina mielona (górna zrazowa) 160 g masło ghee KWB 10 g KUP brokuły cukinia pieczarki cebula sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do mięsa mielonego KUP przyprawa do mięs pieczonych i sosów KUP czarnuszka KUP sól...
SKŁADNIKI: kasza gryczana n...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ryż basmati 100 g mielona wołowina 160 g masło ghee KWB 10 g KUP czerwona papryka ogórki kiszone cebula przyprawa do mięsa mielonego KUP przyprawa do ziemniaków KUP papryka wędzona KUP sól himalajska KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ryż...
SKŁADNIKI: ryż basmati 100 ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: banan 120 g gruszka 120 g mąka jaglana 50 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 35 g KUP Królowa Laskowa 30 g KUP borówki 30 g KAWA ROZPUSZCZALNA SMAKOWA (wybierz swój smak) KUP bezglutenowy proszek do pieczenia pół łyżeczki KUP olej...
SKŁADNIKI: banan 120 g gr...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kasza gryczana niepalona 90 g KUP filet z indyka 130 g groszek cukrowy 200 g masło ghee KWB 15 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do drobiu KUP przyprawa do ziemniaków KUP sól himalajska KUP natka pietruszki olej w sprayu...
SKŁADNIKI: kasza gryczana n...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: marchew 120 g banan 120 g mąka ryżowa 10 g KUP jajko L 2 szt. odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 5 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP olej w sprayu KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: marchew zetrzyj na tarce wszystkie składniki...
SKŁADNIKI: marchew 120 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kurki 250 g filet z indyka 160 g ryż 80 g masło ghee KWB 15 g KUP papryka czerwona ogórek małosolny pomidor cebula przyprawa do pomidorów KUP przyprawa do drobiu KUP przyprawa do mięs pieczonych i sosów KUP natka pietruszki papryka wędzona KUP sól...
SKŁADNIKI: kurki 250 g fi...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: maliny 60 g kiwi 50 g borówki 30 g proso ekspandowane 25 g KUP Królowa Nerkowcowa 25 g KUP erytrytol 15 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP DIP MARSHMALLOW KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: proso, odżywkę i erytrytol wsyp do...
SKŁADNIKI: maliny 60 g ki...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: truskawki 500 g żyto ekspandowane 80 g KUP Królowa Migdałowa 30 g KUP erytrytol 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP żelatyna spożywcza 15 g [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: żelatynę wsyp do niewielkiej...
SKŁADNIKI: truskawki 500 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 350 g szparagi 400 g boczniaki - 200 g jajko L 4 szt. sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP koperek świeży - dużo :-) cebula olej w sprayu KUP papryka wędzona KUP sól himalajska KUP przyprawa do ziemniaków KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ziemniaki...
SKŁADNIKI: ziemniaki 350 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: morele 150 g jeżyny 60 g płatki quinoa 35 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP Królowa Migdałowa 15 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: płatki quinoa wsyp do miseczki i zalej niewielką ilością...
SKŁADNIKI: morele 150 g j...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 400 g szparagi 400 g jajko L 4 szt. cukinia 150 g pomidorki koktajlowe cebula przyprawa do sałatek KUP sól himalajska KUP przyprawa do pomidorów KUP przyprawa do ziemniaków KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP papryka wędzona KUP świeży koperek olej...
SKŁADNIKI: ziemniaki ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jabłko 140 g proso ekspandowane 30 g KUP Królowa Migdałowa 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz 2 smaki) KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: wewnętrzne ścianki pucharka, w którym będziesz jeść deser polej jednym smakiem sosu...
SKŁADNIKI: jabłko 140...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mango 100 g mrożone maliny 120 g Królowa Nerkowcowa 20 g KUP proso ekspandowane 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP [sc name="baner1"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: maliny wyciągnij z zamrażalki mango, masło z nerkowców, odżywkę białkową i proso ekspandowane zblenduj na gładki...
SKŁADNIKI: mango 100 g mr...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ananas świeży 300 g pierś z kurczaka 150 g komosa ryżowa 70 g KUP masło ghee KWB 15 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP pomidorki koktajlowe kurkuma KUP szczypiorek sól himalajska KUP chili w proszku KUP olej w sprayu KUP przyprawa...
SKŁADNIKI: ananas świ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 450 g polędwica z dorsza 140 g szparagi 400 g pieczarki masło ghee KWB 20 g KUP przyprawa do ryb KUP przyprawa do sałatek KUP papryka wędzona KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP cebula sól himalajska KUP olej w sprayu KUP ...
SKŁADNIKI: ziemniaki ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 340 g groszek cukrowy 250 g szparagi zielone - pęczek 300 g polędwica z dorsza 140 g masło ghee KWB 20 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do ryb KUP sól himalajska KUP papryka wędzona KUP koperek świeży olej...
SKŁADNIKI: ziemniaki ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kiwi 100 g mango 80 g proso ekspandowane 20 g KUP Królowa Migdałowa 15 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kiwi zblenduj i przełóż do pucharka proso i odżywkę połącz, dodaj minimalną ilość wody, wymieszaj i...
SKŁADNIKI: kiwi 100 g...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kasza gryczana niepalona 100 g KUP łosoś wędzony 150 g sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP kotka warzywna BIO KUP mix sałat (u mnie szpinak, młoda botwinka, rukola) pomidorki koktajlowe natka pietruszki papryka wędzona KUP olej rzepakowy 5 g przyprawa do pomidorów KUP [sc...
SKŁADNIKI: kasza gryc...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: krewetki 140 g (rozmrożone, obrane) makaron BEZGLUTENOWY 115 g KUP pomidorki koktajlowe masło ghee KWB 20 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP natka pietruszki papryka chili w proszku KUP sól himalajska KUP przyprawa do krewetek KUP przyprawa do pomidorów KUP przyprawa...
SKŁADNIKI: krewetki 1...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kasza gryczana niepalona 150 g KUP pierś z kurczaka 240 g masło ghee KWB 25 g KUP seler naciowy pieczarki czerwona cebula bulion warzywny bio 1,5 kostki KUP papryka wędzona KUP mix sałat pomidorki koktajlowe sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP olej w...
SKŁADNIKI: kasza gryczana n...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jabłko 180 g żyto ekspandowane 30 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP błonnik 10 g KUP cynamon cejloński - szczypta KUP Królowa Laskowa 15 g KUP [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: jabłko pokrój w dużą kostkę wszystkie składniki przełóż do miski...
SKŁADNIKI: jabłko 180...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: banan 300 g daktyle 135 g KUP Królowa Nerkowcowa 100 g KUP borówki 100 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 100 g KUP żyto ekspandowane 50 g KUP czekolada gorzka 85% 30 g błonnik 10g KUP olej w sprayu KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: Spód:...
SKŁADNIKI: banan 300 g da...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 340 g groszek cukrowy 270 g pierś z kurczaka 100 g Królowa Nerkowcowa 20 g KUP masło ghee KWB 8 g KUP bulion bio - 1/3 kostki KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP chili w proszku KUP sól himalajska KUP olej...
SKŁADNIKI: ziemniaki ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mrożone maliny 200 g żyto ekspandowane 40 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP Królowa Migdałowa 10 g KUP czekolada gorzka 85% 8 g [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do miseczki wsyp żyto i odżywkę – wlej minimalną ilość wody i wymieszaj ...
SKŁADNIKI: mrożone maliny 2...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTENOWY 110 g KUP pierś z kurczaka 140 g masło ghee KWB 20 g KUP pieczarki cebula sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP kostka warzywna BIO 1 szt. KUP przyprawa do grilla KUP sól himalajska KUP olej w sprayu KUP przyprawa do...
SKŁADNIKI: makaron BE...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: banan 110 g maliny 60 g Królowa Nerkowcowa 20 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP proso ekspandowane 10 g KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: banana, odżywkę i masło z nerkowców zblenduj do pucharka wsyp ekspandowane proso, maliny i powstały krem ...
SKŁADNIKI: banan 110 ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: marchew 250 g woda 220 g polędwica z dorsza 150 g cebula 1 szt. makaron BEZGLUTENOWY 80 g KUP koncentrat pomidorowy 70 g sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do ryb KUP bulion warzywny 1 kostka KUP masło ghee KWB 20 g...
SKŁADNIKI: marchew ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mąka ryżowa 150 g KUP banan 200 g jabłka 200 g erytrytol 100 g KUP woda 130 g jajko L 3 szt. odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 40 g KUP cynamon cejloński KUP masło ghee KWB 15 g KUP karob 10 g KUP ...
SKŁADNIKI: mąka ryżowa 150 ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTENOWY 110 g KUP polędwica z dorsza 150 g pieczarki - ilość dowolna masło ghee KWB 15 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP cebula pomidor sałata przyprawa do ryb KUP przyprawa do sałatek KUP sok z cytryny sól himalajska KUP ...
SKŁADNIKI: makaron BE...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mielona wołowina 150 g ziemniaki 450 g pomidory ogórek kiszony oliwa z oliwek 10 g płatki drożdżowe nieaktywne KUP cebula papryka chili KUP papryka wędzona KUP czarnuszka KUP sól himalajska KUP pieprz czarny mielony koperek [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: papryczkę chili i cebulę posiekaj mieloną wołowinę...
SKŁADNIKI: mielona wo...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron gryczany 110 g KUP pierś z kurczaka 120 g woda 0,5 l koncentrat pomidorowy 30% 80 g masło ghee KWB 20 g KUP dwa pomidory kawałek selera korzeń pietruszki 2 szt. natka pietruszki kostki warzywne BIO 2 szt. KUP papryka wędzona 2 łyżeczki...
SKŁADNIKI: makaron gr...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kasza gryczana niepalona 100 g KUP pierś z kurczaka 140 g sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP pomidor ogórek małosolny lub kiszony przyprawa do pomidorów KUP koncentrat pomidorowy 15 g masło ghee KWB 15 g KUP papryka wędzona KUP sól himalajska KUP świeże...
SKŁADNIKI: kasza gryc...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 450 g pierś z kurczaka 150 g masło ghee KWB 20 g KUP cukinia 1 sztuka ok. 200 g papryka cebula bulion warzywny - pół kostki KUP papryka wędzona KUP przyprawa do drobiu KUP przyprawa do ziemniaków KUP sól himalajska KUP pieprz czarny olej...
SKŁADNIKI: ziemniaki ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTENOWY 100 g KUP krewetki (obrane) 140 g szpinak mrożony pół paczki masło ghee KWB 15 g KUP papryczka chili pokrojona sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do ryb KUP sól himalajska KUP przyprawa do makaronu KUP przyprawa do krewetek KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB...
SKŁADNIKI: makaron BE...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron gryczany 100 g KUP kurki 250 g natka pietruszki polędwica z dorsza 120 g cebula masło ghee KWB 15 g KUP pomidor sól himalajska KUP mielony czarny pieprz przyprawa do ryb KUP przyprawa do makaronu KUP przyprawa do krewetek KUP [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: dorsza...
SKŁADNIKI: makaron gr...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jabłka (obrane) 400 g mąka gryczana 120 g KUP mąka ryżowa 120 g KUP Królowa Migdałowa 90 g KUP erytrytol 130 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 90 g KUP bezglutenowy proszek do pieczenia 1 czubata łyżeczka KUP aromat BEZ CUKRU...
SKŁADNIKI: jabłka (...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mielona wołowina 150 g ziemniaki 400 g cukinia 400 g papryka czerwona cebula pomidory masło ghee KWB 10 g KUP warzywny bulion bezglutenowy KUP przyprawa do mięsa mielonego KUP przyprawa do ziemniaków KUP papryka wędzona KUP sól himalajska KUP przyprawa do pomidorów KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB...
SKŁADNIKI: mie...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 470 g polędwica z dorsza 180 g masło ghee KWB 10 g KUP oliwa z oliwek 10 g pomidorki koktajlowe mix sałat ogórki małosolne rzodkiewki świeży koperek sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do ryb KUP papryka wędzona KUP sól himalajska...
SKŁADNIKI: ziem...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: truskawki 400 g amarantus ekspandowany 30 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP wiórki kokosowe 10 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: truskawki, odżywkę białkową oraz dwie łyżki syropu zblenduj i przelej na talerz ...
SKŁADNIKI: truskawki 400 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: cukinia 900 g banan 200 g jajka 4 szt. mąka kokosowa 100 g KUP ksylitol 40 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g KUP karob 10 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP bezglutenowy proszek do...
SKŁADNIKI: cukinia 900 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: filet z kurczaka 130 g ryż basmati 80 g Królowa Nerkowcowa 40 g KUP brokuły przyprawa do drobiu KUP imbir mielony KUP limonka sos sojowy chili w proszku KUP erytrytol KUP sól himalajska KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: filet z kurczaka pokrój Królową Nerkowcową zmieszaj z...
SKŁADNIKI: filet z kurczaka...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI - MURZYNEK: puree z batatów 600 g KUP Królowa Nerkowcowa 60 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 110 g KUP karob 25 g KUP gorzka czekolada 85% 45 g aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach KUP olej w sprayu...
SKŁADNIKI - MURZYNEK: puree...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: amarantus ekspandowany 35 g KUP granat (ziarenka) 80 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP Królowa Migdałowa 15 g KUP DIP MARSHMALLOW (opcjonalnie) KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: amarantus i odżywkę wsyp do miseczki, wlej niewielką ilość wody – wymieszaj (ja robię...
SKŁADNIKI: amarantus ekspan...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTENOWY 220 g KUP pierś z kurczaka 260 g papryka czerwona cukinia pieczarki cebula masło ghee KWB 35 g KUP przyprawa do kurczaka KUP sól himalajska KUP papryka chili KUP papryka wędzona KUP przyprawa do makaron KUP [sc name="baner4"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: natrzyj kurczaka przyprawami i...
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTE...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ziemniaki 480 g polędwica z dorsza 180 g bulion warzywny BIO KUP kapusta pekińska papryka czerwona cebula koperek ogórek oliwa z oliwek 10 g masło ghee KWB 5 g KUP len mielony 5 g KUP przyprawa do sałatek KUP przyprawa do ryb KUP papryka wędzona...
SKŁADNIKI: ziemniaki 480 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: eko puree z batatów 250 g KUP banan 130 g jajko L 2 szt. karob 20 g KUP maliny 100 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 20 g KUP erytrytol 40 g KUP przyprawa do ciast KUP masło ghee KWB 7 g...
SKŁADNIKI: eko puree z bata...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTENOWY 100 g KUP filet z kurczaka 150 g jarmuż 70 g masło ghee KWB 15 g KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do kurczaka KUP czosnek - 2 ząbki sól himalajska KUP papryka słodka czarnuszka KUP przyprawa do makaronu...
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTE...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: szczupak 150 g kasza gryczana 90 g KUP masło ghee KWB 20 g KUP mąka ryżowa 15 g KUP cebula majeranek pieprz przyprawa do ryb KUP sól himalajska KUP ogórek kiszony pomidor przyprawa do pomidorów KUP [sc name="baner4"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: cebulę pokrój w pióra filety ze...
SKŁADNIKI: szczupak 150 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mielona wołowina 150 g masło ghee 15 g KUP ziemniaki 450 g cebula papryczka chili przyprawa do mięsa mielonego KUP sól himalajska KUP warzywa (u mnie sałata, ogórek kiszony, rzodkiewka, pomidor, cebula, koperek) sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do sałatek KUP bulion warzywny...
SKŁADNIKI: mielona wołowina...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: amarantus ekspandowany 30 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP woda mandarynka 1 szt. aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP gorzka czekolada 85% - 2 kostki, ok. 15 g [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do miseczki wsyp amarantus, odżywkę...
SKŁADNIKI: amarantus ekspan...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: łosoś (filet) 140 g makaron BEZGLUTENOWY 100 g KUP pomidorki koktajlowe sałata cytryna papryczka chili czerwona przyprawa do ryb KUP sól himalajska KUP sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: papryczkę chili pokrój filet z łososia skrop obficie sokiem z cytryny, przypraw...
SKŁADNIKI: łosoś (filet) 14...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: eko puree z batatów 380 g KUP mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 90 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 35 g KUP erytrytol 30 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP karob 15 g KUP [sc...
SKŁADNIKI: eko puree z bata...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: amarantus ekspandowany 30 g KUP mleko migdałowe 150 g KUP melon 100 g borówki 30 g maliny 50 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP wiórki kokosowe 10 g [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: do shakera wlej mleko migdałowe, wsyp odżywkę, wiórki kokosowe...
SKŁADNIKI: amarantus ekspan...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTENOWY 110 g KUP tuńczyk w sosie własnym 120 g oliwki 50 g masło ghee KWB 10 g KUP pomidorki koktajlowe cebula krojone pomidory w soku pomidorowym 200 g chili w proszku bazylia świeża sól himalajska KUP pieprz ziołowy przyprawa do makaronu KUP ...
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTE...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTENOWY 80 g KUP krewetki 140 g masło ghee KWB 10 g KUP imbir KUP sok z połowy cytryny pestki granatu 50 g pestki dyni 15 g pęczek mięty świeża bazylia czerwona cebula mix sałat sól himalajska KUP przyprawa do makaronu KUP SKŁADNIKI SOS: ...
SKŁADNIKI: makaron BEZGLUTE...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: pierś z kurczaka 100 g makaron BEZGLUTENOWY 80 g KUP masło ghee KWB 5 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP morele świeże ok.100 g jajko wiórki kokosowe 10 g pęczek świeżej mięty kilka listków świeżej bazylii czerwona cebula mix...
SKŁADNIKI: pierś z kurczaka...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: jajka 2 szt. mąka ryżowa 50 g KUP mąka gryczana 50 g KUP mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP woda 30 ml tuńczyk w sosie własnym - 100 g olej w sprayu KUP mix sałat rzodkiewka kiełki pomidor koperek sól...
SKŁADNIKI: jajka 2 szt. m...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: ryż basmati 50 g mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 120 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 40 g KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP sól himalajska KUP erytrytol KUP mango 250 g [sc name="baner5"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ryż...
SKŁADNIKI: ryż basmati 50 g...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: filet z kurczaka 130 g komosa ryżowa 100 g KUP przyprawa do drobiu KUP czerwona papryka ananas świeży 120 g masło ghee KWB 10 g KUP cytryna curry KUP kurkuma KUP sól himalajska KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kurczaka, paprykę i ananasa pokrój na kawałki cebulę pokrój...
SKŁADNIKI: filet z kurczaka...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kasza gryczana (niepalona!!!) 100 g KUP czarnuszka KUP czosnek niedźwiedzi KUP łosoś wędzony 150 g sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP majonez tradycyjny np. Winiary 10 g przyprawa do sałatek KUP cytryna mix sałat cebula sól himalajska KUP olej w sprayu KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ...
SKŁADNIKI: kasza gryczana (...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: cukinia 450 g jajka L 3 szt. cebula mąka jaglana 55 g KUP skrobia ziemniaczana 35 g KUP czosnek niedźwiedzi KUP zielony koperek sól himalajska KUP pieprz olej w sprayu KUP SKŁADNIKI NA SOS: sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP przyprawa do sałatek KUP sok...
SKŁADNIKI: cukinia 450 g ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI NA CHLEB: kasza gryczana niepalona!!! 500 g - z palonej chleb nie wyjdzie KUP sól himalajska- płaska łyżka KUP czarnuszka KUP czosnek niedźwiedzi KUP [sc name="baner2"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: kaszę przesyp do miski i zalej ciepłą wodą - tak żeby 2 cm tafla wody była nad kaszą ...
SKŁADNIKI NA CHLEB: kasza g...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: kasza jaglana 100 g szklanka mleka migdałowego KUP pół szklanki wody 1 laska wanilii odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 30 g KUP migdały 25 g truskawki 200 g sos ZERO KALORII (wybierz swój smak) KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: w garnku zagotuj mleko z...
SKŁADNIKI: kasza jaglana 10...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron BEZ GLUTENOWY 80 g KUP truskawki 200 g odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 40 g KUP wiórki kokosowe 15 g płatki migdałowe 15 g [sc name="baner3"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu truskawki, odżywkę, migdały i wiórki zblenduj gotowym sosem polej...
SKŁADNIKI: makaron BEZ GL...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: papryczka pepperoni (przekrojona i bez pestek pokrojona w drobne paseczki) 1 szt. kukurydza (odcedzona) 50 g puszka pomidorów krojonych (bez soku) cebula (posiekana) 1 szt. ząbek czosnku (posiekane) 1 szt. przyprawa do mięsa mielonego KUP mięso mielone wołowe 120 g makaron BEZGLUTENOWY 100...
SKŁADNIKI: papryczka pepp...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: makaron durum 100 g masło ghee KWB 15 g KUP obrane krewetki 120 g ząbki czosnku (rozgniecione) 3 szt. pół puszki krojonych pomidorów odcedzonych świeża bazylia (u mnie tajska) świeże oregano słodka papryka sól himalajska KUP pieprz ziołowy przyprawa do makaronu KUP przyprawa do...
SKŁADNIKI: makaron durum ...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: mleczko kokosowe z puszki (minimum 17% tłuszczu) 50 g KUP maliny mrożone 50 g jagody mrożone 50 g mleko migdałowe - niewielka ilość KUP jagody goi 20 g amarantus 25 g KUP odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 15 g KUP świeża melisa [sc...
SKŁADNIKI: mleczko kokoso...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: filet z kurczaka 150 g ryż basmati 100 g cukinia papryka żółta i czerwona cebula 2 szt. pieczarki pomidory w puszce papryka słodka oregano bazylia papryka ostra sól himalajska KUP pieprz przyprawa do grilla KUP masło ghee KWB 20 g KUP przyprawa do pomidorów...
SKŁADNIKI: filet z kurcza...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: chuda wołowina 200 g fasola czerwona 120 g masło ghee KWB 20 g KUP ryż 150 g papryka 3 szt. cebula czosnek przyprawa do mięsa mielonego KUP [sc name="baner6"] SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: cebule, czosnek siekamy i smażymy na maśle dodajemy mięso, przyprawy i smażymy dodajemy fasole papryki należy...
SKŁADNIKI: chuda wołowina...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: puree z batatów 600 g KUP jajka 4 szt. banan odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (wybierz swój smak) 60 g KUP mąka ryżowa 50 g KUP karob 40 g KUP olej kokosowy 20 g KUP erytrytol KUP aromat BEZ CUKRU I TŁUSZCZU (wybierz swój zapach) KUP [sc...
SKŁADNIKI: puree z batatów...
Zobacz więcej
SKŁADNIKI: filet z kurczaka 140 g papryka 2 szt. cebula 2 szt. włoszczyzna pieczarki słoiczek przecieru pomidorowego 2 litry wody nać pietruszki sól himalajska KUP pieprz curry KUP papryka ostra przyprawa do drobiu KUP masło ghee KWB 20 g KUP makaron BEZGLUTENOWY 100 g KUP przyprawa do makaronu...
SKŁADNIKI: filet z ku...
Zobacz więcej