Fit koktajl prażone jabłko

Fit koktajl prażone jabłko
420 kcal

Składniki

Fit Fruits (jabłko z cynamonem)
200 g
KUP
Pasta 100% z orzechów włoskich
30 g
KUP
Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)
15 g
KUP
Płatki jaglane
15 g
KUP
Syrop niskokaloryczny (wybierz swój smak)
ilość dowolna
KUP

Przygotowanie

  1. Płatki jaglane wsyp do miseczki, zalej je 200 ml wrzącej wody i odstaw na minutę.
  2. Następnie dodaj pozostałe składniki i zblenduj.
  3. Smacznego 🙂

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Fit koktajl prażone jabłko
420 kcal

Wykorzystanie przy diecie "Mój Plan Twój Efekt"

B20 W40 T20 – na posiłek przypada cały przepis

Tipy

  1. Możesz dodać mniej lub więcej wody w zależności od tego, jaką konsystencję chcesz uzyskać.
  2. Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  3. Syropy i sosy niskokaloryczne możesz stosować do wszystkich dań, nawet tych, które nie zawierają go w składzie. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
  4. Wszystkie pasty orzechowe 100% (np. laskowa, migdałowa, nerkowcowa) możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.
Dodaj do ulubionych

Komentarze

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.