Góra
BIAŁKOWO – TŁUSZCZOWY KREM KAWOWY – Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
14638
post-template-default,single,single-post,postid-14638,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

BIAŁKOWO – TŁUSZCZOWY KREM KAWOWY

BIAŁKOWO – TŁUSZCZOWY KREM KAWOWY

SKŁADNIKI:
  • królowa kawowa 40g KUP
  • odżywka białkowa z dodatkiem kofeiny 15g KUP
  • maliny mrożone 50g
  • woda
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
  • do kubka wsyp odżywkę i królową kawową
  • wlej minimalną ilość wody i mieszaj
  • wodę dodawaj stopniowo i w małych ilościach aż do uzyskania konsystencji gładkiego kremu
  • do pucharka wsyp maliny, zalej kremem kawowym i zjedz 🙂
Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:
B20 W0-10 T20
Brak komentarzy

Dodaj komentarz