Góra
KAWOWY KREM LOW CARB Z CZEKOLADĄ | Alicja Janowicz Fitness Motivation
fade
27670
post-template-default,single,single-post,postid-27670,single-format-standard,eltd-core-1.1.2,alicja janowicz blog 2018-ver-1.4,,eltd-smooth-page-transitions,ajax,eltd-blog-installed,page-template-blog-standard,eltd-header-standard,eltd-fixed-on-scroll,eltd-default-mobile-header,eltd-sticky-up-mobile-header,eltd-dropdown-default,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

KAWOWY KREM LOW CARB Z CZEKOLADĄ

KAWOWY KREM LOW CARB Z CZEKOLADĄ

SKŁADNIKI:

  • KAWA ROZPUSZCZALNA SMAKOWA (wybierz swój smak) 1 łyżeczka KUP
  • mleczko kokosowe 100 g KUP
  • odżywka białkowa BEZ LAKTOZY (smak Caffe Latte) 10 g KUP
  • Królowa Kawowa 30 g KUP
  • FIT CZEKOLADA (wybierz swój smak) 20 g KUP
  • erytrytol KUP

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:

  • kawę rozpuść w minimalnej ilości wody
  • połącz ze sobą kawę, mleczko kokosowe, odżywkę białkową, ertytrytol, oraz Królową Kawową i dokładnie wymieszaj
  • zjedz z czekoladą
  • smacznego 🙂

TIP 1: Odżywka, którą używam w przepisach nie zawiera laktozy. Masz kilka smaków do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.

TIP 2: Niezależnie od tego, jaki smak fit czekolady KWB wybierzesz użyj ilości podanej w przepisie.

TIP 3: Wszystkie masła orzechowe (Królową kawową, włoską, laskową, nerkowcową, migdałową i fitellę)
możesz stosować zamiennie – ilość nie ulega zmianie. Zawsze użyj tyle ile wyznaczyłam w przepisie.

Rozkład makroskładników dla moich podopiecznych:

B20 W0-10 T30 – na posiłek przypada cały przepis

1Komentarz
  • Marta

    Pycha! Orzeźwiające!

    13 września 2021 o 20:37 Odpowiedz

Dodaj komentarz