Suplementy stworzone dla kobiet i zdrowa żywność czekają na Ciebie. Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam ☀️

Proteinowy budyń z borówkami

Proteinowy budyń z borówkami

280 kcal

Składniki

Płatki jaglane

50 g

KUP

Borówki

40 g

Odżywka białkowa bez kazeiny i dodatku cukru (wybierz swój smak)

20 g

KUP

Przygotowanie

Płatki wsyp do miseczki, zalej wrzącą wodą i odstaw na chwilę.
Do namoczonych płatków wsyp odżywkę białkową i wymieszaj łyżką.
Małymi porcjami dolewaj wody, aż do uzyskania konsystencji budyniu, a następnie zblenduj, posyp borówkami i smacznego 🙂

Komentarze

Dodaj komentarz

Proteinowy budyń z borówkami

280 kcal

Rozkład makroskładników

#potreningu B20 W40 T0-10 – z podanego przepisu wychodzi 1 porcja.

bez dodatku cukru

bez laktozy i kazeiny

Tipy

Odżywka białkowa, której używam w przepisach, nie zawiera kazeiny i dodatku cukru. Masz różne smaki do wyboru. Dzięki temu ten sam posiłek może zawsze smakować trochę inaczej.
Odżywki białkowe KWB Egg Protein i KWB Iso Whey możesz wymieniać między sobą w przepisach.

Dodaj do ulubionych

Komentarze

Dodaj komentarz

Wyślij przepis na e-mail

Nasze najlepsze przepisy, prosto na Twoją skrzynkę e-mail.